家里老人一旦开始忘事儿，很多人第一反应是“老糊涂了”“年纪大了正常”，最多加一句“记性不如从前了”。但问题远不止“记性”这一个词。

当一个人连刚吃过饭都想不起，反复问同一个问题，甚至认不出熟人时，这已经不是简单的衰老，而是可能迈入了老年痴呆的大门。

而另一个现象却值得警惕：市面上各种“神药”趁虚而入，声称能“逆转”老年痴呆，甚至有人说“天麻胶囊都能让人变聪明”。这类说法到底靠不靠谱？天麻胶囊到底有没有科学依据？

天麻胶囊被热炒，不是因为医生推荐，而是因为它顺着了人们“怕痴呆”的心理。痴呆这两个字，几乎等同于“失控”。

它不只是忘事儿，更是生活能力和人格的慢性崩塌。谁不怕？但怕归怕，不能乱吃药。尤其是面对天麻这种传统中药成分，很多人根本没搞清楚它的作用原理，仅凭“补脑”“通络”“抗风”就敢往病人嘴里塞。

从科研角度看，天麻确实在神经系统方面有一定研究基础。它含有的天麻素、天麻苷等成分，被认为具有抗氧化、抗炎、改善脑血流等作用。

某些动物实验显示，天麻对脑损伤后的恢复有一定帮助。但问题是，从“老鼠脑子”到“人类认知功能”，路远得很。

目前关于天麻胶囊用于老年性痴呆的研究，大多是小样本、短周期的观察性研究，远达不到临床指南所需的证据级别。

有人会问：那为什么还有那么多医生开天麻胶囊？是不是灰色地带？其实不然。在中医临床体系中，“痴呆”往往归于“痿症”“癫狂”“神志失常”等范畴。

中医讲究“活血化瘀、开窍醒脑”，而天麻恰好被归为“息风定惊”类药物，常用于头晕、眩晕、偏头痛、肢体麻木等症状。

但这不等于它就是专门治疗阿尔茨海默病的“对症药”。临床使用更多是“辅助调理”而非“核心干预”。

天麻胶囊有没有价值？有，但不能神化。在一些轻度认知障碍（MCI）阶段，配合其他治疗手段，如改善睡眠、控制高血压、调节情绪，天麻胶囊可能对某些症状有轻度缓解作用。

但要清楚：它不是“逆转痴呆”的钥匙，只是一种补充性工具。

值得注意的是，痴呆的可控性，本质上来自“早识别、早干预”，而不在于某一颗胶囊的神奇功效。很多老人并非一夜之间变糊涂，而是长达几年的轻度认知下降被家人忽视了。

真正有效的干预，从来不是一颗药，而是一个生活方式的全面改造。包括但不限于：规律锻炼、均衡饮食、社交互动、认知训练、情绪管理、慢病控制。这才是对抗痴呆的硬道理。

很多人忽略了情绪的重要性。老年抑郁和痴呆常常缠绕不清，有研究显示，长期的抑郁状态会显著增加认知退化的风险。

而天麻中被认为具有抗焦虑作用的成分，只能起到锦上添花的作用，谈不上是“主力军”。

再说个冷知识，耳朵后面疼、走路不稳、经常头晕，其实都可能是脑供血不足的信号。在这种情况下，有些人会误以为是痴呆前兆，结果盲目吃药，反而耽误了真正的治疗时机。

天麻胶囊在改善脑供血方面确实被研究过，但效果如何，得分人、分病情、分阶段判断。不能一概而论，更不能“有点头晕就吃”。

治疗痴呆，没有捷径，也没有灵丹妙药。即使是目前被国际公认为有效的几种药物，如多奈哌齐、美金刚等，也只是改善症状，延缓病程，无法彻底逆转。

而天麻胶囊，连“改善症状”的证据都不够硬。要说它“逆转趋势”，纯属夸大其词。

但也不能一棒子打死。天麻作为中国传统药用植物，在头痛、眩晕、神经衰弱等方面的应用由来已久。

在合适的场景下，由经验丰富的医生指导使用，可能对提升老年人的生活质量有一定帮助。

问题在于，不能自己随便买来吃，更不能当主治药物用。而真正有价值的，是建立科学的认知预警机制，比如每年做一次简易认知功能评估（如MMSE测试），及时了解大脑“掉线”的程度。

说到底，人对未知最恐惧，老年痴呆就是这种恐惧的缩影。天麻胶囊之所以能“惹争议”，正是因为它踩在了这个敏感神经上。

有人把它当救命稻草，有人一口咬定是智商税，真相往往在这两者之间：不神化，也不妖魔化，理性看待，科学判断，才是对自己和家人负责的态度。

那到底该怎么办？先从日常做起。每周至少150分钟的中等强度有氧运动（比如快走），每天保持规律作息。

饮食上坚持地中海饮食模式（多蔬菜、水果、坚果、橄榄油，少红肉），每周主动社交、参加认知游戏或兴趣小组，远比吃多少胶囊来得靠谱。

再牛的药，也比不上一个动起来的身体和灵活运转的大脑。

别忘了，痴呆的发生取决于年龄，还涉及遗传、生活方式、慢性病控制等多重因素。天麻胶囊只是这张拼图中微小的一块。真正的主动权，始终掌握在我们自己手里。

参考文献：

［1］李志强,张小龙,黄清源.天麻提取物对老年性痴呆模型大鼠学习记忆能力的影响[J].中华老年医学杂志,2024,43(02):157-162.

［2］王颖,刘丽华,郭晓东.天麻胶囊辅助治疗轻度认知功能障碍的临床观察[J].中国中药杂志,2024,49(10):2350-2355.