小孩子很容易积食，一不小心积食了，肚子胀胀的，想吐又吐不出来，口臭，大便失调，或者便秘或者拉稀，有时还会伴有发烧、夜啼口腔溃痛、鹅口疮等。最重要的是，什么都不想吃。妈妈该怎么办？

《幼科发挥》中提出：“胃者主纳受，脾者主运化。脾胃壮实，四肢安宁；脾胃虚弱，百病蜂起。故调理脾胃者，医中之王道也；节戒饮食，却病之良方也。”

尤其是婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物的质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在外界因素的影响下发生胃肠道疾病。

积食了，怎么办？

1.调饮食

首先从调节饮食着手,适当控制进餐量,饮食应软、稀,易于消化(米汤、面汤之类)。6~12小时后,再进食易消化的蛋白质食物。

2.保和丸——助消化

保和丸由山楂、六神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子、麦芽组成，其中山楂可消食化积，并善消肉食之积；神曲消食和胃，并善消酒食陈腐之积；莱菔子可降气消食除胀，善消谷面之积，三者合力即可消各种食物之积。积食易引起气滞、化生湿热，所以配以陈皮、半夏、茯苓理气化湿，健脾和胃。此外，连翘可清热以化积食所生之热，又有散结及功效以助消化。全方可消食和胃，清热除湿。

3.小儿健脾化积口服液——调脾胃

益气健脾，消食化积。适用于素有脾胃虚弱、又因多食不消化所致的不思饮食。精神不振，形体消瘦，大便干结等症的辅助治疗。

4.小儿消食退热糖浆——助退热

小儿积食伴发热时可用。消食退热糖浆具有清热解毒、消食通便的功效。主要是用于小儿外感湿邪、内有积食所致的感冒，症状表现为高热不退、腹胀、大便不畅；上呼吸道感染、急性胃肠炎患儿有上述积食症状也可适用。

5.小儿化食丸——治便秘

具有消食化滞，泻火通便之功效。主治食滞化热所致的积滞。症见厌食、烦躁、恶心呕吐、口渴、腹胀、大便干燥。

6.枫蓼肠胃康——伴泄泻

枫蓼肠胃康颗粒，清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹胀、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。

7.一捻金——祛痰通便

消食导滞，祛痰通便。用于脾胃不和、痰食阻滞所致的积滞，症见停食停乳、腹胀便秘、痰盛喘咳。

8.捏脊10遍

9.饮食注意清淡饮食