更新时间：2025 07 19 13:20:42 作者 ：庆美网 围观 : 6次
赵宏 主任医师
中国中医科学院针灸医院
送什么都不如送健康！艾条？刮痧板？泡脚方?父母需要的，才是最好的！
膝骨关节痛
艾灸可以治疗老年人膝骨关节痛。
阿是穴
按摩病人疼痛部位，最疼的位置就是阿是穴。通过按压阿是穴可以判断病人的疾病情况，刺激阿是穴还能治疗疾病。
点燃的艾条悬在皮肤上方开始艾灸，气血也能沿着经络循行方向流动，因为操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名“悬灸” 。
神奇的悬灸在家怎么做呢？快跟着专家一起学~
看颜色
质量好的艾绒，其颜色像黄金一样，故名为黄金绒；质量差的艾绒或艾条，内里夹有杂质，颜色一般呈黑黄色。
摸手感
好的艾绒质地松软，捏时不易成形；质量差的艾绒会一捏成形。
闻味道
质量好的艾绒有艾草的清香；质量差的艾绒不仅没有清香，有可能闻起来还会很呛。
燃烧程度
质量好的艾绒在燃烧后，灰烬呈团样，不容易掉落；质量差的艾条或艾绒燃烧后，绒灰不易成形，容易掉落。
预防老年认知功能障碍
中医认为髓海不足会导致老年痴呆或认知功能障碍，用刮痧板按摩头部督脉和膀胱经有助于预防和缓解认知功能障碍。
具体怎么做才能帮助爸爸、妈妈通过刮痧预防老年痴呆呢？快，跟着专家学起来~
糖尿病人的脚凉
糖尿病患者因为周围神经病变可能出现足部寒凉、疼痛的症状，推荐用含有艾叶、花椒和红花的中药方泡脚，可以温阳、散寒、通络。
艾叶温阳散寒、活血通络；花椒温中散寒、活血通络；红花活血化瘀。
操作方法：先在容器内倒入没过小腿一半以上的热水，然后放入中药包，待温度合适时就可以泡脚了。
专家提醒：一副暖身泡脚方可以泡1~2次，每次泡10分钟左右，糖尿病人尤其要注意水温不要过高，一旦皮肤出现皮疹等过敏反应，要立即停止泡脚。老年人手脚冰凉也可以用此方缓解。
父母健康要留意
膝盖疼痛用艾灸
认知障碍可头部刮痧
足部寒凉用暖身泡脚方
健康之路
《女中医的敬老方》（三）
手痒脱皮特别难受到底该怎么办？科学系统治疗+日常保护是关键！#孩子反反复复长湿疹怎么办好呢?#湿疹是儿童最常见的过敏性皮肤病之一，反复发作和顽固性瘙痒困扰着无数
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用户评论
我父母年纪大了腿总是说老抽筋没劲儿，这三个看起来不错试试
有19位网友表示赞同！
现在老年痴呆越来越多了，预防很重要。感觉这个产品挺全面的
有17位网友表示赞同！
看到标题就感觉像是在忽悠，但是很多老年人确实容易这些问题
有11位网友表示赞同！
家里老人腿脚疼，就是用热水泡总能缓解点，这三个用品会不会比热水泡更有效
有15位网友表示赞同！
有没有具体的介绍呢？不知道这三样东西是什么
有14位网友表示赞同！
我爸妈都喜欢各种保健养生产品，我觉得我们可以试试看
有17位网友表示赞同！
最近我的爷爷老腿疼，这个好像是个不错的选择，方便又安全
有7位网友表示赞同！
感觉预防老年痴呆比治疗要难得多，希望这种方法能够有效
有16位网友表示赞同！
想要了解更多关于这三个东西的信息，比如效果如何等等
有15位网友表示赞同！
如果真的能缓解腿脚疼痛、预防老年痴呆，那确实太棒了！
有18位网友表示赞同！
我父母年纪大了，总是说身体各不灵光，不知道这个方法对他们有没有帮助
有8位网友表示赞同！
想问问这三样东西适合哪些人群使用呢？
有11位网友表示赞同！
感觉标题很吸引人，希望这种产品能真的有效改善老年人的生活质量
有16位网友表示赞同！
看到标题第一个想到的是中医保健的方式，是不是类似的?
有6位网友表示赞同！
有没有实际用户的使用体验反馈呢？可以参考一下。
有18位网友表示赞同！
现在老年人越来越多的情况里，这类产品确实很有需求
有19位网友表示赞同！
希望这种方法能真的帮助到需要的人们，给他们带来幸福和健康的生活
有16位网友表示赞同！
感觉宣传语很夸张，还是需要谨慎对待。
有14位网友表示赞同！
这三样东西具体应该怎么使用呢？使用方法介绍一下呗
有13位网友表示赞同！