但是无欲无求也是40%夫妻生活的常态，因为许多35-45岁的女人真的没有性生活。

事实上大部分女性婚后的夫妻生活频率少的可怜，尤其是有了孩子过后，两夫妻过成了两兄弟，没有荷尔蒙的吸引，没有亲密的身体接触，完完全全的性冷淡。

女人性冷淡原因

心理原因：

女生从小被教育要矜持，害怕主动表达性需求是“不正经，淫荡”的表现，会遭丈夫白眼厌恶，长期在压抑性欲望，久而久之，出现性欲低下。

客观原因：

她们处于更年期和绝经期的年龄段，面临着诸如阴道干涩、性交疼痛，情绪差的问题，导致她们没有新婚和热恋时期那样享受性生活，她们也很难再获得高潮，导致性冷淡。

更年期对性生活的3个不良影响

1.生理学研究专家发现，女性绝经会导致明显的生理结构变化，阴道变薄，润滑反应下降，会导致性欲下降。

2.由于雌激素的降低，与阴道干涩一起降临的事实是，阴道壁也可能变薄，这可能造成性交疼痛。

3. 雌激素降低，女性整体的气血代谢降低，不止是容颜的衰老，身体其他部位也会老化，干瘪下垂的乳房，暗黑褶皱的外阴，都失去了女性的魅力。

所以说没有被更年期和早衰困扰的女性无疑是最幸福的，别让更年期阻挡你享受爱与被爱的权利。好好从内而外的保养身体，缓解和降低更年期的影响和步伐。

调节性冷淡具体方法

1、心理疏通

女性不是男人的附庸，可以正面积极表达自己的欲望，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求。在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。

2. 改善和缓解更年期

更年期的女性，表现为卵巢功能衰退，体内雌、孕激素产生量下降，会出现月经不来，绝经，最关键原因是由于雌激素不足，导致生殖系统的紊乱和萎缩，导致早更。

更年期早衰表现不单对夫妻生活产生影响，对女性妇科健康也相当重要，所以经常有一句话，卵巢老1岁，女人老10岁。

温馨提醒：女性不要在更年期到来了才开始保养卵巢，应该在身体各项机能和激素有下降的趋势时就应该及时调理和保养。

怎么样才能彻底调理好气血不足，平时也用些大枣、参什么的常，怎么就不见效果呢？

别以为用大枣就补了血，用参就补了气，其实办法都不讲究的乱补，效果还不如一只老母鸡！你这样漫无目的乱用乱补，不光不对症，进去的营养也没法吸收掉。效果没法把握不说，反而浪费时间，拖重病情，让气血更加匮乏，加速早衰不说，还让更年期提前！

根据上万女性调理好的成功经验，老师总结出：想要补气养血、保养暖草、美容养颜，中药“丸、散、膏、丹”，膏方的调理滋补效果最佳，自古就有“一勺膏滋，十汤药”的说法。