大家好，我是妇科高翠霞医生。

在中医的视角下，结节囊肿通常可以用 “气滞血瘀，痰凝互结” 这八个字来概括，它们的形成并非一蹴而就，而是有一个渐进的过程。

入秋之后，玫瑰花与代代花搭配泡水饮用，对肝气不舒所致的结节囊肿有很好的调理作用，无论男女皆可饮用。

玫瑰花味甘微苦，性温，香气馥郁，具有开解郁结、疏肝理气之效，能使肝经舒畅，进而增强脾胃运化功能，同时还能和胃、活血调经并补气。

代代花是柑橘类植物的花，性微寒，味苦酸，有疏肝理气、和胃化痰的功效。

这两朵花搭配泡水，可起到 “顺气 + 散结” 的作用，既能消散结节囊肿，对于已手术切除者，也有助于预防复发。

35 岁的赵女士双侧乳房出现小硬块已有三个多月。经检查，发现有大小不一的条索状和扁平圆状结节共 8 个，按压疼痛，平时乳房胀痛不适，尤其在月经前胀痛更为明显。

赵女士性格急躁，语速较快，这明显是肝郁不舒、痰浊内阻所致的结节。

在治疗上，应以疏肝理气、通络化痰为原则，过辨证后，为其开方：柴胡、黄芩、夏枯草、青皮、郁金、玫瑰花、代代花、川楝子、浙贝母、茜草、益母草、香附。

半个月后复诊，赵女士表示乳房胀痛明显减轻。于是调方加入三棱，以增强活血化瘀之效。三诊时，乳房胀痛基本消失，结节触摸起来也柔软了许多。继续调理一段时间后，硬块已摸不到，复查显示结节消散。

在中医上，乳腺结节被称为 “乳癖”，多因肝气不舒，郁结于乳腺，经络不通，痰浊内阻，聚集成块。其治疗方法与甲状腺结节、卵巢囊肿类似，以疏肝解郁为主，通络化痰为辅。经过一段时间的按疗程调理，硬性的结节包块才能消散。

方中柴胡、川楝子、夏枯草、郁金可疏肝解郁；

玫瑰花、代代花、青皮、香附能理气通络；

茜草、益母草、三棱具有活血化瘀、软坚散结之功；

浙贝母可化痰；黄芩能清郁热。

（注：中医讲究辨证用药，一人一方，此方仅供参考，切勿自行使用。）

在调理的同时，还需注意情志和生活方式的调整。首先，要少吃或不吃激素类食物、高脂、油炸、烟酒、高盐、腌制品等。

其次，运动是很好的解压方式，可以选择自己喜欢的运动进行宣泄，也可以大声唱歌等，将压抑的情绪释放出来。

此外，还可以按揉穴位，比如 “捶胸顿足” 中，捶胸就是捶膻中穴，可驱散心中闷气；顿足能刺激足部的三阴经，使肝脾肾得到宣通阳气。也可以按揉行间穴、太冲穴，每个穴位按 3 至 5 分钟，力度以有酸痛感为宜。

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