更新时间：2025 08 07 19:40:19 作者 ：庆美网 围观 : 6次
随着生活压力的增大，失眠的人群也是从老到少，每个年龄段都会有，我们以前都说小孩子是不会失眠，但现在失眠已经年轻化。
今天介绍几味中药用于失眠。
酸枣仁，味甘酸，入心肝经。能够养心益肝，安神止汗。失眠用炒酸枣仁，能够养心安神，用于心肝阴血亏虚所致的心悸失眠，口渴盗汗。
中医认为，心主神明，肝藏血，当心肝阴血不足时，心神失养，神不守舍，就会出现心烦失眠，心悸，盗汗，甚至便秘。
因此有心肝心血不足导致的心悸，失眠，健忘等症可以单用炒酸枣仁，如果兼有便秘，可以和柏子仁一起使用。
合欢皮入心肝经，能够解郁安神，活血。
当一个人出现肝郁气滞血瘀时，肝失条达，影响心气的运行也会出现失眠。
这种失眠在当下的年轻人里面有非常大的比例，因为当下年轻人工作压力非常大，常常把郁闷挂在嘴边，甚至有些人有抑郁倾向，所以久郁成疾。
所以职场人士可以用点合欢皮泡茶，女性朋友还可以加玫瑰花一起泡茶。
远志入心肾，能够安神益智，还能去痰开窍。
是交通心肾，安定心智的常用药。当我们心肾不交的时候就会出现失眠，而且整晚做梦，伴有心烦，腰膝酸软，耳鸣等症，此时可用远志，也可加点麦冬，生地等滋阴之品。
合生元在1999年建立，最初一直以“法国合生元”自居，很多家长都以为它是法国品牌，但其实合生元是国产品牌，目前在法国有自己的生产基地。派星是合生元主推的奶粉之一
在健康养生领域，益生菌的大名如雷贯耳，可它到底有啥用？和合生元又有何不同？长期吃安不安全？今天就来一探究竟。1. 益生菌有什么用？调节肠道菌群平衡我们肠道内有大
没错，就是它了合欢花，顾名思义合欢树的花朵。在我们德州部分地区又把合欢树叫做“马尾松”，将其果实叫做“呱哒板儿”。在初夏的暖风中，合欢树舒展着羽状复叶，枝头绽放
最近，出门诊遇到一位患者，开药的时候他提出了疑问“为啥给他开这么一堆花？”天地万物皆有灵性，一花一木都是良药。“花类中药”品种繁多，通常以完整的花或花的某一部分
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吴大真，著名养生专家。合欢花是安神首选，甘平，入心肝经，功能是安神解郁，活血化瘀，适合男女老少一年四季服用。主治抑郁失眠等。合欢花酒是用合欢花和黄酒做成，疏郁理
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用户评论
哎呦，半夜容易醒确实是让人难受的，可以试试看这几个中药调理一下
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最近睡眠质量一直不太好呀，一定要尝试看看这些中药！
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我常常会被各种杂念吵到睡不着觉，希望这三个中药能帮助我安神
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养生的朋友们要注意啦，半夜醒来可能是身体信号喔！
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中药确实有它的功效，很多人都觉得它能缓解焦虑和失眠问题
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感觉自己压力大了，容易半夜惊醒，就来尝试一下吧！
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解郁悦心、安神助眠，听起来就很疗愈啊！
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我爸爸一直说要多用中药调理身体，这篇文章很有帮助!
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最近工作太忙了，容易失眠，我要试试看这些中药能不能帮我改善呢？
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半夜醒来是不是很多人都遇到过的问题啊？试试中药或许是一个方法！
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感觉自己比较敏感，容易焦虑，这个说法很有道理!
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睡眠对身体健康非常重要，这篇文章提醒我们要重视睡眠质量！
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养生之道，从小事做起，从调整睡眠开始!
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感谢分享这些中药知识，让我受益匪浅!
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我要把这篇文章发给朋友，他最近也总是半夜醒来
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学习一下中医养生理念，从天然的中药调节身体！
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希望这些中药能够帮助大家解决睡眠问题，拥有一个良好的休息!
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我之前也有类似的困扰，尝试过中药治疗，效果不错呀!
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相信很多人都跟我一样，睡眠质量下降让人感觉很累！
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