更新时间：2025 08 14 14:26:22 作者 ：庆美网 围观 : 2次
坐骨神经痛是一种坐骨神经被压迫后造成的症状，原因可分为以下2种。
（1）骨头压迫：椎间盘突出、腰椎椎管狭窄症、骨刺、骨折、腰椎退化症、骨肿瘤等。
（2）肌肉压迫：由外伤或者是臀肌、小腿肌、大腿肌压迫；短期内体重减轻太多、过瘦，导致臀部脂肪与肌肉层太薄而压迫到神经。
一般在发病前期，只是偶发的感觉到下肢短暂疼痛、无法弯腰或者站直，随着时间推移，痛感扩大、扩张，从腰部到臀部甚至大腿都会疼痛。痛感也会从间接性的疼痛转为持续性的疼痛。如果没有及时的干预，那么可能会造成间歇性跛行，也就是走一段路被迫休息一下才能继续走，当神经破坏范围持续扩大，会造成局部皮肤感觉丧失，肌肉萎缩，反射异常等，严重可致瘫痪。
·年龄老化
·经常搬抬重物
·曾经有拉伤、腰部有旧患
·长时间久坐或者姿势不良者
·怀孕或者过度肥胖、糖尿病患者
诊断：坐骨神经痛需要到骨科就诊，医生会先询问症状，然后根据情况开具适当的身体检查，比如影像学检查，X光、核磁共振、肌电图等，综合判断。
治疗：对轻症的患者一般通过药物+物理治疗改善病情，如果是本身已经长骨刺的患者不易恢复，那么会先选择保守治疗，如卧床休息，搭配药物及进行骨盆牵引等去缓解，仍然没有改善的，或者神经压迫过于严重的，则在医生评估后进行手术治疗。
1、尽量避免搬重物；
2、避免剧烈的腰部运动；
3、坐姿、站姿要端正，避免翘二郎腿；
4、椅子高度不宜过低；
5、使用软硬适中、支撑力良好的床垫；
6、维持标准体重，肥胖会增加对腰椎的负荷。
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用户评论
我的朋友最近坐骨神经痛了，好可怜，一直说很疼，感觉连走路都难。
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坐骨神经痛可是超级难受的病啊！我以前也有过几次，简直痛得没声音。
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想知道哪些姿势会导致坐骨神经痛，避免将来招致同样的痛苦！
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最近老感觉屁股疼，怀疑是不是坐骨神经痛？该找医生看看了。
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希望这篇文章能解释清楚坐骨神经痛的原因和症状，方便我更好地了解它。
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预防很重要啊，有5种方法可预防坐骨神经痛，一定要认真学习！
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文章里提到诊断坐骨神经痛的方法吗？想知道哪些检验项目需要做。
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之前看过类似的文章说，一些运动可以缓解坐骨神经痛，真希望这篇文章能提出来！
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希望早日找到一个好的方法来治疗坐骨神经痛，摆脱疼痛的困扰。
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感觉坐骨神经痛这种病越来越常见了，不知道为什么？
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我怀疑我可能就是坐骨神经痛，看这篇文章好像可以自己判断一下症状？
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如果坐骨神经痛不治疗会怎么样呢？有什么后遗症吗？
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这五种预防方法，我现在就试试！希望可以有效防止坐骨神经痛的发病。
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文章里有详细介绍几种治疗方法吗？我想了解一下有哪些治疗方案可选。
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做运动真的有助于预防和缓解坐骨神经痛吗？
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感觉这篇文章写得非常清楚，好理解！
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希望更多人能看到这篇文章，提高对坐骨神经痛的认知。
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坐骨神经痛真是个让人头疼的问题，希望科学家能找到更好的治疗方法。
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我的家人以前得了坐骨神经痛，现在已经好多了，原来是做了一些合适的运动。
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