更新时间：2025 07 03 21:08:01 作者 ：庆美网 围观 : 3次
想要甩掉脂肪，就要先知道脂肪是怎么来的，在大家的普遍认知里，我们平时吃的东西里的营养或者是热量过剩，没有被消耗吸收，被人体作为后备资源给储备起来，就形成了脂肪。过度肥胖不仅是不雅观，也会对我们的关节造成压力，加重心脑血管风险。
但在中医看来，脂肪就属于“无形之痰”的范畴了，我们总说痰湿痰湿，痰就属于湿邪的一种，而中医有句话叫做“诸湿肿满，皆属于脾”，所以啊，肥胖跟脾有很大的关系。我们知道脾的主要功能是运化和升清，运化的就是食物和水液，如果脾的升清失常，就会影响到食物营养的布散，导致热量堆积；那如果是运化水液的功能失常，就会导致水湿内停，日久成痰，看起来身形肥胖。
方中的枳实呢，是一个行气的猛将，主要作用是消积除痞、破气化痰，能够把停在体内的水湿给冲开，并把它们带出体外。而白术的主要是健脾利湿，一方面能够利湿，另一方面通过健脾来杜绝痰湿的产生，我们说了脾的主要功能之一是运化水湿，脾的功能正常了，水湿自然也就没有了。另外呢，白术还能补气，能够防止枳实行气作用太强伤到正气。
在中医眼中，汗有多重要？《十问歌》里，首先便是“一问寒热二问汗”。可见汗液在病情诊察中有着举足轻重的作用。所以适当地出汗，并非坏事。出汗可以散热，可以散寒，还可
补虚药之补阴药 补虚药：凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。根据补虚药在性能、功效及主治
中药里面有一些是全身或几个部分都可入药的植物或动物。不同的药用部位表现出不同的性味归经、功效主治。这也是中药里面比较神奇的一件事。今天讲的是枸杞。古书有记载：“
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一斤黑枸杞动辄上千元，是谁给它的勇气？相信不少人都吃过枸杞，但是黑枸杞吃过的人可就不多了，顾名思义，黑枸杞就是黑色的枸杞，不过它的价格并不便宜，曾卖到过上千元一
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。生用。［药性］:甘、平。归肝
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用户评论
冬天正是寒气的季节，容易导致身体变差食欲大增!
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感觉自己越吃越胖，想找点方法调节一下！
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养生确实很重要，保持健康比什么都强啊。
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这个疗法会不会很麻烦？方便的话，我试试看！
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两味药泡水这么简单就能健脾化湿补气？太神奇了！
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看来还得赶紧去超市买点药材回来！
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我也有这方面的困扰，总是吃得很多但又不好消化。
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冬天真是让人更容易暴饮暴食！需要找点方法调理身体了。
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想问问这两味药是什么呀？有详细的介绍吗？
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如果真的有效，那岂不是解决了很多人困扰？
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最近感觉身体总是沉重，行动不方便，可能是湿气过重吧！
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太棒了！简单的方法就能达到养生的效果，我很想试试看。
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我朋友也正好有类似的困扰，可以分享给他看看。
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冬天确实容易长胖，减肥计划要提前准备好了！
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感觉这个方法挺好学的，尝试一下说不定能有效!
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