但由于其药物种类的特殊性，在就诊过程中，许多来访者也会担心各种各样的问题，如：安眠药是否有副作用？是否会产生依赖性？用药过程中需要注意些什么？

　　安眠药的种类有很多，每类安眠药的作用、针对的症状、使用场景都不同，除了遵医嘱外，还有哪些有关安眠药的小知识是我们必须要知道的？

　　今天我们就来一起了解一下~

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01　“褪黑素”是安眠药吗？

　　褪黑素是一种诱导睡眠的激素，可用来调节昼夜节律，对于克服时差问题较有帮助；如果睡眠问题是由于缺乏褪黑激素，那么褪黑激素会有效。

　　不过，若失眠原因并非褪黑激素不足，那么吃再多也无效。

02　什么是“安眠药”？

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安眠药是一种用于治疗失眠和其他睡眠障碍的药物，主要通过调节脑内的化学物质，如伽马氨基丁酸（GABA），来发挥镇静催眠作用。

　　很多人都感觉安眠药包治百“眠”，只要是睡眠问题就可以药到病除。但安眠药也不过是个协助睡眠的工具，只能治标，并不能治本。不需靠药物就能安然入睡依旧是临床治疗的最终目标。

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03　安眠药有哪些剂型和用法？

　　安眠药有多种剂型，包括片剂、胶囊、注射液等。

　　使用时可根据需要选择合适的剂型和剂量，一般为口服给药，但也可以在需要时进行肌肉注射或静脉注射。

　　通常情况下，医生会根据患者的病情和身体状况来制定适当的用药方案。

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04　安眠药与其他药物会有哪些相互作用？

　　安眠药与其他药物之间可能存在相互作用。例如，一些抗生素、抗抑郁药、抗精神病药等可能与安眠药发生相互影响，导致药效增强或减弱。

　　因此，在使用安眠药时，患者应向医生详细说明自己正在使用的其他药物，以便医生能够制定合理的治疗方案。

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05　安眠药有哪些常见的副作用？

　　大多数安眠药在第二天会产生一定的后遗效应，如头痛、乏力等，这会影响患者第二天的工作或学习。因此，在使用时应根据需要合理选择安眠药，并注意使用剂量和时间。

　　安眠药的副作用因药物种类和个体差异而异，但通常，副作用在服药后不久出现，并在停药后消失。

　　有些副作用可能比较明显，如步态不稳、言语不清等，这些副作用通常在老年人中更为常见。

　　有基础疾病的患者应提前告知医师自己的身体情况，以便医师匹配更合理的药物。

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07　如何减轻或避免安眠药的副作用？

　　减轻或避免安眠药的副作用可以采取以下措施：

严格遵循医生的建议和用药方案，不要随意更改剂量或停药；

避免在短时间内频繁使用安眠药，以减少药物对身体的耐受性；

注意观察自己的身体反应，如出现副作用应及时就医并调整用药方案；

对于长期使用安眠药的患者，应注意逐渐减少剂量，以避免药物依赖性的产生。

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08　在使用安眠药时，还应注意哪些？

　　在使用安眠药时，还应注意以下事项：

在医生的指导下使用，不要自行购买和使用；

不要随意与其他药物或酒精同时使用，以免发生相互作用；

如出现不良反应或过敏反应，应立即就医。

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09　如何安全服用安眠药？

使用最低的有效剂量，如果吃一颗就能入睡，就不要服用超过一颗的药量；

安眠药需要一定时间才能开始发挥药效，不要因为服药后没有立刻睡着，就自行增加药量；

尽量避免天天服药，需要时才使用，以免产生耐受性与依赖性的问题；

治疗期限不宜超过四周，如需长期使用，应在医生评估和监控下使用；

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10　了解不同种类的安眠药

　　安眠药可以划分为很多种类，临床上，常用的安眠药主要有两类：苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类，除此以外还有巴比妥类、抗组胺类等。

　　苯二氮䓬类主要包括地西泮、艾司唑仑等，非苯二氮䓬类包括唑吡坦、扎来普隆等。不同种类安的眠药，其作用效果、使用场景也各不相同。

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　　下面介绍最常见的几类：

1　苯巴比妥类

　　苯巴比妥类主要具有镇静、催眠、抗惊厥和抗癫痫的作用。这一类药物通常被认为对中枢神经系统具有广泛的抑制，起到镇静、催眠、抗惊厥和抗癫痫的效果。

　　苯巴比妥可以用来治疗失眠、焦虑以及癫痫等神经系统疾病，适用于各种原因引起的失眠症患者，以及癫痫和焦虑症患者。

　　苯巴比妥的作用时间较长，一般可以持续8-12小时；副作用方面，苯巴比妥类的药物副作用包括嗜睡、头痛、乏力、记忆减退等，长期使用可能产生药物依赖性。

　　需要注意的是，苯巴比妥对呼吸系统和神经系统也有较强的抑制作用，使用时应特别注意，尤其是老年患者和儿童应谨慎使用。

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2　苯二氮䓬类

　　苯二氮䓬类是目前临床上广泛使用的镇静催眠药，根据作用特点，可以分为长效、中效和短效三种类型。

长效类——地西泮 　　地西泮，也被称为安定，主要用于抗焦虑、镇静、催眠、抗癫痫和中枢肌肉松弛，具有抗焦虑和镇静催眠作用。 　　地西泮服药后约15~45分钟发挥作用，半衰期为20~70小时；它的药效时间较长，适合严重失眠、白天容易焦虑的人使用。 　　地西泮的副作用表现为嗜睡、头痛、皮疹、发力等，严重心脏病患者、重症肌无力者等禁用。 　　除此以外，高龄与衰弱病人必须以最低剂量开始投给，如果和西柚汁一起服用，容易影响药效。

中效类——艾司唑仑 　　艾司唑仑也被称为舒乐安定，服药后约0.5小时发挥作用，药效约6~8小时；可延长人的睡眠时间，适合浅眠和容易清醒的人。 　　大多数患者服用艾司唑仑后，隔天早上仍然会昏昏睡，因此，当我们服用艾司唑仑时应避免开车；此外，口苦、恶心、心悸、肌肉无力等也是常见的副作用。 　　艾司唑仑的服药和停药都须严格遵守医嘱，过量使用可能导致昏迷或呼吸抑制，突然停药则会出现戒断症状。 　　因此若要中止服药，必须逐量减药；孕妇、哺乳期妇女慎用。

短效类——咪达唑仑 　　也被称为速眠安，适用于入睡困难者或偶发性、暂时性的失眠症及需要短期镇静的患者，作用时间较短，一般为2-4小时左右，也具有镇静催眠、抗惊厥和肌肉松弛的作用。 　　咪达唑仑的不良反应包括轻度的头痛、恶心等，且不宜长期使用，否则可能会导致大剂量共济失调和皮疹等，孕妇禁用。

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3　非苯二氮䓬类

　　　　非苯二氮䓬类药物是目前比较新型的镇静催眠药，包括唑吡坦、扎来普隆和佐匹克隆等。

用户评论

栀蓝

睡觉睡不好真的影响很多啊，这个了解一下安眠药很有必要。

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万象皆为过客

我一直觉得安眠药这东西看着有点可怕，不知道安全吗？

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隔壁阿不都

想知道哪些情况下适合用安眠药，什么时候不用比较好。

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未来未必来

我最近经常失眠，可是不敢乱吃药，这个知识点很重要啊。

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情如薄纱

科普一下安眠药的副作用怎么办？有什么要注意的地方吗？

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纯真ブ已不复存在

朋友说吃安眠药久了会成瘾？这是真的吗？

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请在乎我１秒

安眠药哪个牌子比较好？有没有比较温和的？

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掉眼泪

我感觉自己压力太大，是不是应该试试看安眠药?

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在哪跌倒こ就在哪躺下

学习一下关于安眠药的知识点可以更好地保护自己吧

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回忆未来

其实很多时候睡不好是生活习惯问题，知道安眠药怎么正确使用很重要。

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←极§速

希望科普的内容全面一点，我还有很多想知道的！

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醉婉笙歌

我的睡眠质量很差，想了解更多关于安眠药的信息才能更好地改善。

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念旧情i

看了标题感觉很有用处，可以帮我了解一下安眠药的使用方法和注意事项。

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容纳我ii

想听听哪些人适合使用安眠药，以及那些人不适合服用？

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孤单*无名指

我以前也有想过吃安眠药，现在更希望能掌握一些科学的知识点。

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半梦半醒半疯癫

对安眠药的使用频率和剂量也很好奇，希望这个标题可以解答我的疑惑。

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忘故

想要了解一下长期服用安眠药带来的身体影响？

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漫长の人生

科普很重要！我希望能够了解更多关于安眠药的知识，更好地了解如何使用它。

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寂莫

我关注睡眠问题很久了，希望能找到适合自己的解决方法，说不定学习安眠药也有帮助呢。

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煮酒

标题内容很有吸引力，希望可以深入讲解安眠药相关的知识点！

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