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夏季气和血宝藏饮料!一杯红色日期,龙龙,绿狼茶,它使您看起来玫瑰色,脸变成红色

更新时间:2025 11 09 09:32:07 作者 :庆美网 围观 : 13次

食材准备超简单

夏季气和血宝藏饮料!一杯红色日期,龙龙,绿狼茶,它使您看起来玫瑰色,脸变成红色

夏季气和血宝藏饮料!一杯红色日期,龙龙,绿狼茶,它使您看起来玫瑰色,脸变成红色

  • 红枣:6-8 颗(选肉厚饱满的灰枣,甜度更高)
  • 桂圆:10 颗左右(新鲜桂圆或桂圆干都行,干桂圆记得提前泡软)
  • 枸杞:一小把(约 15 克,宁夏枸杞更香甜)
  • 冰糖:按需添加(怕胖的姐妹可以换成代糖或不放)
  • 清水:1000毫升
  • 详细制作步骤

  • 清洗食材:把红枣、桂圆干、枸杞用清水冲洗两遍,去除表面浮沉。红枣去核剪成小块,桂圆干去壳(新鲜桂圆直接剥皮去核)。
  • 煮茶:将处理好的红枣、桂圆放入养生壶,加 1000毫升 清水,选择 “花草茶” 模式煮 15 分钟。等茶汤微微变红,放入枸杞再煮 5 分钟。
  • 调味:关火前根据个人口味加入冰糖,搅拌至融化。喜欢喝凉的可以等茶汤冷却后放入冰箱冷藏,冰镇后口感更清甜!
  • 隐藏搭配小技巧

    夏季气和血宝藏饮料!一杯红色日期,龙龙,绿狼茶,它使您看起来玫瑰色,脸变成红色

    • 水果版:加两片柠檬、几颗草莓,酸甜果香超解腻
    • 奶味版:煮好的茶汤里倒入半盒牛奶,瞬间变身养生奶茶
    • 清爽版:冷藏后加薄荷叶和冰块,夏日消暑神器 get!

    贴心保存小贴士

    一次煮多了喝不完?别担心!茶汤放凉后装进密封罐,冷藏可保存 2 天。不过建议现煮现喝,新鲜煮的茶香气更浓郁~

    饮用注意事项

    夏季气和血宝藏饮料!一杯红色日期,龙龙,绿狼茶,它使您看起来玫瑰色,脸变成红色

    用户评论

    顶个蘑菇闯天下i

    夏天容易缺铁,红枣桂圆枸杞这也太适合了吧!

        有18位网友表示赞同!

    揉乱头发

    感觉最近 badan 不爽,试试这个养生饮品说不定好一点。

        有8位网友表示赞同!

    孤败

    我妈说喝红枣茶可以补气血,这几年她都经常喝。

        有16位网友表示赞同!

    糖果控

    红枣桂圆枸杞,听起来就很滋补啊!

        有15位网友表示赞同!

    一样剩余

    脸上容易泛黄,这款奶茶是不是可以改善?

        有7位网友表示赞同!

    凉话刺骨

    夏天正是补充能量的时候,这个饮品很适合。

        有15位网友表示赞同!

    爱你心口难开

    想喝点清淡的营养补充,刚好来一杯吧!

        有5位网友表示赞同!

    野兽之美

    补气血很重要啊,以后记得试试这款茶饮。

        有17位网友表示赞同!

    男神大妈

    好氣色真的是吸引人的地方哦,我想要好好调理一下面色!

        有12位网友表示赞同!

    孤者何惧

    听起来像是我需要的东西!晚上想喝点溫和的饮品。

        有17位网友表示赞同!

    日久见人心

    这个夏天一定要试一试这杯养生宝藏饮品!

        有14位网友表示赞同!

    她的风骚姿势我学不来

    红枣桂圆枸杞茶都大好き!!夏天可以解暑又补气血。

        有13位网友表示赞同!

    有阳光还感觉冷

    脸蛋越来越嫩滑了,这款饮品或许真的有效果!

        有9位网友表示赞同!

    心脏偷懒

    喜欢喝这些有口感又养生的,太赞了!

        有12位网友表示赞同!

    稳妥

    简单又容易准备,这就是我喜欢的飲品!

        有15位网友表示赞同!

    金橙橙。-

    红枣和枸杞的搭配一直都很经典啊!

        有9位网友表示赞同!

    陌上蔷薇

    看来夏天要多备点食材了,自己熬一杯看看效果吧!

        有13位网友表示赞同!

    那伤。眞美

    这个夏季一定要尝试一下这款养生美食!

        有16位网友表示赞同!

    疲倦了

    想保持好气色可以喝这个茶哦! 试试看!

        有7位网友表示赞同!

    鹿叹

    听起来很美味,而且很有滋补效果!去试试!

        有15位网友表示赞同!

    标签: 公墓大全
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