有人可能会觉得只要这么几滴精油就可以防流感吗？其实大家完全不用担心这个问题。因为每一滴精油内都含4乘10的22次方个精油分子（就是说十三亿中国人一刻不停的数要数上一万年，才能数清一滴精油中的分子数量），它们都是具有高挥发性的，所以当您打开一瓶精油时，就有上千万个精油分子飘散您的周围了。每个精油分子都像有十八般武艺的小勇士一样有着多种功效。有这些健康小卫士随时在身边保护您，还怕什么呢？

用芳香疗法和精油不但可以增强抵抗力，预防流感，还对已得流感的患者有非常好的治疗效果。

当开始出现感冒症状时，体内的免疫系统已经全线开动了。这时如果使用具有抗病毒效果的精油，就可以增强免疫反应、帮助消灭病毒。如茶树、尤加利、柠檬草、佛手柑，既可直接攻击病毒，又可以刺激免疫系统，双管齐下，就可以迅速的控制病毒的数量，抑制病毒的繁殖，使病情不再加重。

适用于流感防治的精油推荐

1.茶树精油

具有非常强大的杀菌功效，对于细菌、病毒，甚至真菌都有非常强的杀灭效果。它最重要的用途就是能提振免疫系统能力。它可以治疗感冒、流行性感冒和各种传染性疾病。体质虚弱的人在感冒初期，用茶树精油进行泡澡，可以刺激大量汗液的分泌，这是身体对抗感染最佳的反应。一般情况下，这样就可以停止流感，就算不行，也能减少病症的严重程度，避免二次感染。茶树精油不是靠压抑感染病原来治疗疾病，是从增强身体免疫力着手对抗感染的！

2.佛手柑精油

佛手柑精油的杀菌功效非常强，对呼吸道的传染性疾病有很好的疗效，可以与绝大多数精油协调，增强彼此的功能。在所有精油中，佛手柑具体同时治疗生理和心理症状的能力，可以说是最具价值的精油之一。很多有强杀菌功效的精油，味道都不是很好闻，大多有种强烈的樟脑味。而佛手柑的香气是清新的柑橘香中夹杂着缕缕细致的花香，仿佛置身初夏郊外阳光明媚的果园，对于由于压力造成的紧张，焦虑的人来说，这是要比“百忧解“的效果显著而快速得多，且对身体没有任何副作用，使用者也不用担心上瘾的问题。

3.尤加利精油

尤加利精油能缓和咳嗽现象，使粘膜舒缓，对流行性感冒、咽喉感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘都非常有益。因感冒和花粉热所引起的头部沉重感也可以用尤加利精油消除，它对传染性疾病的效果绝佳。尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒力，吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，抑制感冒病毒,还能有效止咳。

家居及办公环境清洁

1.薰香

配方：茶树1滴+尤加利1滴+佛手柑2滴

香熏炉熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入配方中的精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油徐徐释放出来。这个方法适合面积比较大的居室，或是人比较多的办公环境中使用。

2.喷洒法(小喷壶)