生鲜中的水果是人们日常生活中不可或缺的食品，水果中富含的营养成分可以让我们的生活更加健康。但是，并不像人们想象的那样，猛吃水果就可以使皮肤更光滑润洁，可以保持良好的身材！因为吃水果也有一套健康的理论！许多水果都有自己的特性，不同地区生长的水果也有自己独特的滋味。

互联网农资人将在未来的几天里，推送“小水果●大奥秘”系列美文，请您欣赏！

水|果|的|秘|密

重庆

气候温和，属亚热带气候，素有 “雾都”之称。所处部位光热条件好，土壤类型较多。其中紫色土和新积土土质肥沃，结构良好，是粮、油、果、桑、药及多种林木产品的主要生产基地。

脐橙：果实11月中、下旬成熟。优质橙子特征：皮面橙黄光滑，颜色新鲜；体积大、中个头；弹性好则果肉饱满；柑桔底部明显向里凹说明成熟好，皮薄，水分多。

柑橘：中国四川是柑橘的主要产出地之一。世界产量第一位的数巴西，第二位美国，中国第三，1078万吨。选购柑橘时，应挑选果形端正、无畸形、果肉光洁明亮、果梗新鲜的品种。

雪梨：肉嫩白如雪，故称雪梨。性寒，一次不宜多吃。四川广元的苍溪县，有“雪梨之乡”的美名。具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

西藏

地形复杂，空气稀薄，气压低，含氧量少太阳辐射强，日照时间长气温偏低。西藏本土出产的水果味道鲜美，昌都醉梨、林芝苹果、墨脱柠檬、达孜红提、左贡葡萄……

林芝苹果：中国、陕西、甘肃、云南、西藏常见栽培。每年的5月份大规模上市。西北黄土高原产区和渤海湾产区是中国最适苹果发展产区，出口量占全国的90%以上。

左贡葡萄：左贡县素有藏东南“中国野生红葡萄之乡”之称，当地葡萄种植已有近1000年历史，葡萄酿酒历史也有300多年。该区域生产的纯天然“藏东”干红葡萄酒，色泽红润、口感清爽，营养价值高，是优质饮品之一。

新疆

日照长，昼夜温差大，种出来的水果成色自然好。新疆除少数高寒地带之外，大部分地区都产哈密瓜，最优质的哈密瓜产于南疆的伽师县、哈密和吐鲁番盆地。

哈密瓜：中国各地广泛栽培，以新疆地区最为著名。新疆人很爱食哈密瓜，认为多吃瓜可以祛病延年。哈密瓜对人们的皮肤特别有好处，它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。

杏子：以华北、西北和华东地区种植较多，原产于中国新疆。杏仁有很高的药用价值。每年五月下旬上市。

香梨：八月是香梨的成熟期。塔里木盆地北缘的库尔勒绿洲，就是著名的库尔勒香梨的产地。香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。

青海

青海基本很少产水果，但贵德的梨是一绝，口感绵软、香甜，不象一般的梨是脆的，这儿的梨是“面”的~

贵德梨：“天下黄河贵德清”据说黄河只有在贵德是清的呦！贵德的梨更是声名远播！贵德的长把梨可进行冷冻贮藏，果皮变成黑色，看起来虽不美观，但清香气味仍在。吃时用冷水化开，果实变软，果肉酥溶，醇甜爽口，汁香浆芳，更是饶有风趣。

李子：果实7~8月间成，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。民间有言 “桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”言李子不可多食！

内蒙古

中温带季风气候，内蒙古地域辽阔而宽广，土壤种类较多。其中黑土质营养成分较高，盛产青枣、苹果等。

青枣：古人有“日食三枣，长生不老”之说！10月下旬至次年3月鲜枣上市。鲜枣中维生素C含量很高。

西瓜：以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏溧阳等地最为有名。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。

甘肃

阳光很充足，种植高品质高糖分的瓜果作物有着得天独厚的优势，属于沙质土壤，气候干燥少雨，昼夜温差大，日照时间长，都非常适合瓜果作物的糖分积累。种植高品质高糖分的瓜果作物有着得天独厚的优势，可以种植糖类作物，比如水蜜桃，木瓜。

水蜜桃：富含蜜汁，桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维，适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。每年6月份到9月份，是桃子上市的季节。

香瓜：因其味甜而得名，成熟时清香袭人。夏日食用可消暑解热。

● 挑选诀窍：

白色的要挑皮毛好的 ，果皮光滑的，色泽越白越好；

丰田要挑小的，色泽黄的，闻着有香味的；

黄皮香瓜挑果皮色泽鲜艳，黄得发红、发紫的最好；

伊丽莎白瓜要闻着有香味的，色泽黄的！

宁夏

宁夏地居内陆，远离海洋，干旱少雨、日照充足、盛产葡萄尤其是酿酒葡萄。贺兰山东麓降雨少，不利于病虫害的发生与传播，也是绿色葡萄酒的基地。

枸杞：枸杞在中国的种植面积是最大的，尤其宁夏的枸杞最为出名。有补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效。

石榴：红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。

温馨提醒：

“小水果●大奥秘”

系列美文明日主题

“春眠不觉晓，水果知多少”

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互联网农资人：kingnew399

用户评论

米兰

想了解一下哪些水果对养生好？

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水波映月

我爱吃水果，看看这次会揭开哪些水果的小秘密。

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白恍

我一直以为水果就是好吃而已，没想到还有这么多奥秘啊！

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陌潇潇

最近在减肥，不知道哪些水果比较适合的。

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陌離

好多水果名字听都没听说过，要好好学习一下了。

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疲倦了

期待看看那些神奇的功能吧，真的可以大变身吗？

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今非昔比'

我感觉吃水果养生比吃药更天然啊！

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雨后彩虹

好想多了解一下不同的水果适合什么人群哦！

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娇眉恨

有没有介绍一些关于水果的食谱呢？

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箜篌引

看来水果真是个宝藏啊，以后要多吃各种水果。

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(り。薆情海

这篇文章可以让我更好地选择适合我的水果！感谢分享!

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龙吟凤

小水果吃起来真方便，没想到还有这么多功效!

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有一种中毒叫上瘾成咆哮i

我平时吃水果主要看口味，现在想多关注一下它的养生功效

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此生一诺

想知道哪些水果对美容好呀？

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一样剩余

学习了学习了，看来多吃蔬果真的好处多多！

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半梦半醒半疯癫

这篇文章真是超级实用的！我一定要认真阅读!

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