更新时间:2025 08 21 19:36:59 作者 :庆美网 围观 : 3次
归来,又名溪谷、溪穴。在下腹部,当脐下4寸,距前正中线2寸,为足阳明胃经腧穴。穴居天枢穴下4寸,中极穴旁开2寸处。既可纳气归元(归根),又可治气分病(男子囊缩,女子阴挺),而使其复原,故名归来。本穴具有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功。用于治疗腹痛、疝气、睾丸肿痛、经闭、阴挺、带下、阴冷肿痛。
太冲,又名大冲。在足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处,为足厥阴肝经腧穴,乃本经脉气所注,既是本经"原"穴,又是输土穴。太,大也;冲,通道也。比喻本穴为肝经通道所在,也是元(原)气所居之处,故名太冲。本穴具有舒肝理气、活血通络、清降肝阳、镇肝息风、清利下焦湿热之功。用于治疗胸胁支满、疼痛、呕逆食少、眩晕头痛、头重脚轻、烦躁失眠、惊风抽搐、癫痫、目赤肿痛、崩漏、疝气、遗溺、小便不通、内踝前缘痛。
【伍用功能】
归来位于下焦,有调理气机、纳气归元、行气止痛、温经散寒、升阳举陷之功;
太冲处于足拇趾本节后,能疏肝理气、活血通络、平肝潜阳、镇肝息风、清利湿热。
归来以升清为主;太冲以清降为要。归来突出一个"补"字;太冲侧重一个"泻"字。二穴伍用,一升一降,一补一泻,相互制约,相互为用,升阳举陷,清热利湿,消肿止痛之功益彰。
【主治】
1.睾丸肿痛。
2.阴挺(子宫脱垂、阴道壁膨出)。
3.小肠气痛,疝气诸症。
【操作法】
归来:仰卧,先取耻骨联合上缘凹陷处的曲骨穴,于其旁开2寸,再向上1寸处是穴。直刺0.5~1寸,向前阴方向斜刺1~2寸。
太冲:正坐垂足,于足背第1、2跖骨之间,跖骨底接合部前方凹陷处,当 长伸肌腱外缘处取穴。直刺0.5~1寸。
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用户评论
我一直都有轻微的头痛,感觉这个穴位听起来很适合我!
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吕景山大师真是太厉害了,他的治法总是那么精妙!
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这几天嗓子不舒服,好像清热解毒能帮我些忙?
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学习中医真的好棒,通过穴位就能调整身体的平衡。
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我听说太冲穴是治疗外伤很有效的吗?
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以前医生说我的体质偏“火”,感觉这个穴位应该适合我。
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最近经常觉得牙疼,不知道这个穴位有没有效果?
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中医养生越来越流行了,我也想试试太冲穴治疗一下颈椎按摩效果如何?
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清热解毒消肿这听起来就很有功效呢!
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看来太冲穴真是一个神奇的穴位呀,可以治这么多病。
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我学习中医了,最近也都在研究穴位的知识!
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感觉这个穴位的名字就好听啊,有点像古代诗词里的景色。
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想咨询一下治疗口腔溃疡的办法?太冲穴会不会有用?
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中医养生确实是一门学问,需要不断学习和实践。
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这个太冲穴是不是可以缓解皮肤炎症?大家说说你们的体会?
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我觉得中医穴位疗法很温和,适合慢慢调理身体!
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国医大师果然名不虚传,他的养生之道值得我们学习。
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我最近有点身体不适,想尝试一下太冲穴的治疗效果!
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中医治病注重整体和调理,这一点我很认同。
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期待了解更多关于太冲穴和其他穴位的信息!
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