你觉得“经常生小病”和“从来不生病”的两种人,谁的免疫功能更好？

之前我们的文章中，提到过，“要想长寿，就要带点病？”。这是为什么啊？难道越生病才越健康吗？才是长寿的真谛吗？

其实有时候，生病是免疫系统的一种正常反应，表明机体能够识别和清除外来的病原微生物或者体内的变异细胞，但是这个生病，也指的是偶尔生点小病。

身体出现以下6种症状，可能是你的免疫系统在“杀毒”：

①发烧：发热是免疫系统应对病毒感染的一种常见反应。当病毒侵入身体后，免疫系统会释放一些细胞因子和化学物质来对抗病毒，其中包括促热素，促热素会提高身体的体温，从而帮助抵御病毒。

简单来讲就是身体温度升高，可以很好的帮助杀死病原体。

②疲劳：当身体免疫系统在应对病毒感染时，会消耗大量的能量和营养物质，导致身体感到疲乏和虚弱。

免疫系统与病毒作斗争需要大量能量，因此疲劳感可能是一种免疫系统响应的结果。

③鼻塞、流鼻涕等症状：这些症状通常是病毒侵入呼吸道引起的免疫反应的结果。免疫系统会释放细胞因子和化学物质来对抗病毒，这些物质可能导致呼吸道黏膜充血、分泌物增多等症状。

④咳嗽：咳嗽可以清除病毒和其他有害物质，保护呼吸道免受损害。免疫系统可以产生黏液以帮助清除病毒，这可能导致咳嗽。

⑤头痛、肌肉疼痛等全身症状：这些症状通常与发热和疲劳一起出现，并可能是由体内的化学物质引起的。

⑥腹泻：某些病毒可以感染肠道，引起腹泻等胃肠道症状，这也是免疫系统作出反应的表现。

免疫系统的功能受到多种因素的影响，包括遗传、环境、营养和生活方式等。一些疾病和药物也可能影响免疫系统的功能，导致身体更容易受到感染和疾病的侵害。因此，维持一个健康的免疫系统对于保持身体健康和预防疾病非常重要。