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提前做好这些准备,自然分娩就这么轻松

更新时间:2025 07 07 03:55:53 作者 :庆美网 围观 : 70次

世界上流传着很多传说

婆婆婆派、三姨六婆派

不同的教派有不同的秘密。

“自然分娩的遗产”是哪个家庭的?

提前做好这些准备,自然分娩就这么轻松

想要自然分娩的父母

别被传说迷惑

快来听听产科医生怎么说吧!

自然分娩的征兆?

1.见红色

阴道有少量血性分泌物流出,呈棕色或淡红色。通常发生在临产前24 至28 小时内。这个时候孕妈还是可以在家观察,待宫缩发生后去医院。但如果阴道流血量超过平时的月经量,就应该立即去医院。

2.子宫收缩

子宫收缩俗称“阵痛”。一般开始时周期较长、不规律,逐渐发展为周期短、规律,并越来越频繁。当“阵痛”出现间隔5至6分钟、持续30秒以上时,孕妈妈应及时入院治疗。如果是生二胎的孕妈妈,一旦出现宫缩就应该去医院等待分娩。

3、胎膜破裂

这就是俗称的“破水”。破水后,避免站立,躺下,并立即就医。

妈妈自然分娩

你要做什么准备?

1.控制体重

合理饮食,忌“大补、特补”。整个孕期最佳体重增长在12.5公斤左右。

2.多运动

多锻炼可以帮助控制体重、保持身体强壮,并帮助您顺利分娩。如果没有运动禁忌,一般建议每天至少运动30分钟。

3.定期产前检查

提前做好这些准备,自然分娩就这么轻松

产前检查可以及时发现妊娠并发症和胎儿胎位不正问题,以便孕妈妈在医生的指导下尽快纠正和治疗。

4、少打麻将

有的孕妈妈在怀孕前可能会很沉迷麻将,但是怀孕后就要注意了!如果孕妈妈打麻将、坐几个小时,这样会增加子宫对下腔静脉的压力,从而影响血液循环,导致子宫和胎盘的血流量大大减少,所以很有可能会让胎儿缺氧。不仅是这方面,长时间坐着打麻将还会导致孕妈妈静脉曲张、下肢水肿加重。

自然分娩有什么好处?

产后恢复很快,分娩当天就可以下床走动。一般3-5天即可出院,费用相对较低;

产后可立即进食并进行母乳喂养;

并发症少;

腹部恢复快,能很快恢复到原来的平坦状态;

对于婴儿来说,从产道出来后的肺功能得到了锻炼,皮肤的神经末梢受到刺激和按摩,他们的神经和感觉系统发育得更好,整个身体的各种功能的发展也更好。

自然产后要注意什么?

1.及时排尿

如果产后4小时内不及时去坑排尿,膀胱充盈可能会影响子宫收缩,导致产后出血。

2.饮食

分娩时的体力消耗比较大,妈妈身体也比较虚弱。可先给予清淡、易消化的半流质食物,如面条、粥、馄饨等。坐月子期间不要吃人参、龙眼、荔枝以及生、冷、辣、酸等。刺激性食物。应多补充富含钙、铁的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,以保持大便通畅。

3、个人卫生

每天擦拭身体并换上干净的衣服。用温水清洗外阴,穿内衣,勤换卫生巾,保持外阴清洁。

4.活动

产妇应适当下床活动,以促进血液循环,增强食欲,预防下肢静脉血栓形成。

5. 环境

产妇需要安静休息,避免过多探望。患有传染病的人不准探望,晚上只允许一人陪伴。

用户评论

冷落了♂自己·

感觉这个标题说的挺棒的!我要存下来,等生孩子的时候再看看。

    有5位网友表示赞同!

强辩

什么时候开始做准备比较好?有具体的时间安排吗?

    有5位网友表示赞同!

落花忆梦

我是特别怕疼的,不知道要不要考虑剖腹产...

    有5位网友表示赞同!

相知相惜

分娩本身就危险,还是要做好充分准备!

    有6位网友表示赞同!

雁過藍天

自然分娩肯定比剖腹产好啊,对身体恢复更快。

    有19位网友表示赞同!

傲世九天

早做些计划确实可以减轻分娩的压力。

    有20位网友表示赞同!

迷路的男人

我的闺蜜说在临盆前练习呼吸和放鬆技巧很有帮助

    有5位网友表示赞同!

陌潇潇

我之前看纪录片说自然分娩过程很痛苦,是真实的?

    有6位网友表示赞同!

孤廖

感觉这个标题给我带来了很多勇气!

    有18位网友表示赞同!

回到你身边

一定要提前咨询医生,了解详细的准备工作内容。

    有6位网友表示赞同!

♂你那刺眼的温柔

希望生孩子能够顺利自然,真的不容易啊!

    有10位网友表示赞同!

米兰

自然分娩对妈妈和宝宝都好,所以要认真对待准备工作。

    有5位网友表示赞同!

あ浅浅の嘚僾

产程那么长,需要做一些放松和娱乐活动,减轻心理压力吧!

    有8位网友表示赞同!

淡抹烟熏妆丶

我打算先学习一下关于自然分娩的知识视频

    有8位网友表示赞同!

拉扯

听闻找一位专业的助产士能帮助顺利自然分娩?

    有15位网友表示赞同!

玻璃渣子

想了解清楚哪些准备可以事半功倍,让我也尝试自然分娩!

    有19位网友表示赞同!

折木

很多人都说生孩子是人生中最难忘的经历!

    有14位网友表示赞同!

哭花了素颜

一定要选择一家设施完善、医生经验丰富的医院!

    有10位网友表示赞同!

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