更新时间：2024-09-26 01:20:45 作者 ：庆美网 围观 : 56次
1. 鱿鱼
这是一种很常见的小吃，几乎在一线城市的大街小巷都可以看到。鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁，有利于骨髓发育，对贫血有益。孕妈妈吃这种食物要小心。对海鲜过敏的孕妈建议不要吃，甚至是鱿鱼丝。鱿鱼含有一定量的水分。为了抑制霉菌，商家可能会在里面添加防腐剂或防腐剂。
2. 螃蟹
螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素D以及钙、镁等微量元素，但蟹黄中的胆固醇较高。孕妇和产后妇女不宜吃蟹肉，因为蟹肉属于寒性食物，容易引起腹痛、腹泻。
3、蛏子
蛏子肉甜、咸。它性寒，具有滋阴、清热、解酒的功效。孕妈妈不建议吃，但产后可以吃一些。对产后虚弱、湿热肿胀等有一定疗效，并能活筋促乳。蛏子肉性寒，容易引起腹泻，所以孕妈妈不宜食用。
4. 秋刀鱼
可以说，秋刀鱼是烧烤摊上非常常见的食物。大多数吃夜宵的人一定都吃过吧！秋刀鱼含有一定量的DHA，对于降低血液胆固醇非常有益。不过，秋刀鱼含有微量毒素，孕妈妈不宜食用！ 8岁以上的人都可以吃！
5.海蛤
海蛤是贝类软体动物，含有一种可以降低血清胆固醇的元素。人们食用后往往会感到神清气爽、心情愉快。但孕妇不宜食用。海蛤含有大量细菌和寄生虫，会危害胎儿的健康，所以孕妈妈不要吃！
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用户评论
哇，原来连阔太太在孕期都不能吃的海鲜也太多了吧！孕妇应该格外注意饮食啊。
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怀孕真的要太克制了，想먹海里的很多东西都做不了!
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我的妈呀，我朋友刚好是阔太太现在怀孕呢，赶紧给她提醒一下不要吃这些海鮮！
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这样看来，不管是普通家庭还是富裕家庭，孕期都要重视海鲜的限制啊。
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哎, 孕妇饮食管控得真严格!
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为了宝宝的安全，确实应该避免一些风险海鲜的摄入。
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怀孕这么多个月，想吃就吃个鲜活的海鲜都不行，太让人无奈了。
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还是挺需要注意食材的选择的，孕期饮食安全是第一位的啊!
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原来阔太太也不能多吃海鲜啊！我一直以为他们有钱就可以乱吃的...
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孕妇饮食真的要格外小心谨慎啊， 很多东西都不能吃。
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看来海鲜这类食物，对孕妇来说还是比较危险的?
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这篇文章让我受益匪浅，以后也要提醒身边怀孕的朋友注意这些问题！
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怀孕确实让人有点“限制自由”啊，想吃的东西都不能多吃呢...
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太贴心了！怀孕真的要非常小心才行。
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原来即使是阔太太，孕期也要遵守饮食禁忌啊!
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以后有机会问问医生哪些海鲜孕妇可以吃?
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这篇文章真是提醒了我很多，下次看到亲朋好友怀孕了一定要分享一下
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哎呀，希望妈妈和宝宝都平安健康！
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想吃海鮮真的要克制住啊！为了宝宝，我慢住！
有5位网友表示赞同！