烧香拜佛？找到合适的位置？

无论如何，在中国，不乏解释。

至于这些说法是否可靠，……很难保证。毕竟每个地方的风俗习惯不同，说法自然也不同。

对于想要备孕的准妈妈来说，最正确的打开方式是什么呢？

温馨提示，车门已焊死，请勿中途下车。

听听这些奇怪的说法

“性高潮”对怀孕更好吗？

“如果你想怀孕，你必须先达到性高潮。”

这实在是一句狠话，而且需要“高潮”的程度。

起初，英国一家媒体报道称，性高潮可以增加怀孕的机会，并主张想要孩子的夫妇应该努力增加性兴趣，享受性爱。

但事实上，精子质量主要受多种因素影响，而男性高潮在射精的瞬间一般都很短。

而且根据当代循证医学，女性性高潮对于怀孕率其实并没有太大的影响。

不要指望有高潮就可以“达标”，还是要靠自己的备孕准备。

最佳受孕时间：下午5 点

古人怀孕讲究天时、地利、人。

所以你会经常在电视剧中看到各种稀奇古怪的操作。不能怀孕的罪魁祸首是风水和时间错误。

到了现代，有些人甚至开始把时间精确到下午五点。

意大利卡尼奇博士曾经做过一个实验，结果显示，75%的样本人群中提取的精液量特别集中在下午，而且快速运动的比例也比较大。

女性产生的荷尔蒙导致大多数女性在下午4 点至7 点之间排卵。

因此，有人推测下午五点=最佳时间。请注意，这是猜测。

虽然改善人体功能并没有错，但排卵是人体功能必然产生的结果。排卵的因素非常复杂，与每个人的身体、状态、生活习惯甚至病理有关。

更何况，正常的社工一般都是下午五点钟上班，谁有时间陪XXX呢？

最佳受孕位置：男上女下

很多人认为，性交姿势一定与怀孕密切相关。其中“男上女下”又被称为最佳“受孕姿势”。

其目的是确保射精时精子尽可能靠近女性子宫颈。

体位对受孕率影响大吗？

从目前的医学研究来看，性交体位和女性射精后的体位（如仰卧）似乎并不影响怀孕的机会。

同房后倒立有利于怀孕

据透露，美国流行歌星麦当娜在做爱后会用头靠墙站立，以求怀孕。

别说倒立有多难，一般人都坚持不了。

这个问题的科学性值得我们讨论。

人们认为，性交后倒立可以帮助精子到达输卵管，从而增加受孕机会。

男女每次性交时会排出200-5亿个精子，其中一些与精液一起从阴道排出。

其他精子会通过尾巴的摆动前进，并在几分钟内进入宫颈粘液。

然后穿过子宫颈管、子宫腔，最后到达输卵管壶腹。

研究发现，射精后5分钟，精子即可出现在输卵管中。

因此，无论倒位与否，健康的精子都会以自己的方式与卵子相遇，倒位并不会提高受孕率。

提高怀孕率的可靠技巧

准确判断排卵期

众所周知，女性每个月只有一个优势卵泡会成熟并排出。

那么什么是最重要的呢？

这是关于找到合适的时间。

如何找到合适的时间？

了解准确计算时间的排卵试纸。排卵期间，身体会分泌黄体生成素（LH）。排卵试纸通过检测LH 峰值水平来预测是否发生排卵。

如何使用排卵试纸？

其实很简单，因为排卵试纸只有三种状态，阴性（无线）、弱阳性（一亮一暗）、强阳性（均为暗）。

阴性表示尚未排卵。

弱阳性表示检测到黄体生成激素。

阳气最强，代表黄体酮已达到顶峰，即24至48小时内会发生排卵。

月经结束后第5天即可开始连续检测。阳虚时，每日测一次即可。如果检测到两条色带，且检测线的显色等于或深于对照线，则说明是强阳。

检测到强阳后，必须改为每4小时测试一次，才能捕捉到最强的阳。

请注意，排卵只发生在阳气最强之后，而不是阳气最强时。

所以，此时，一春夜，抵千金。

保持正常体型

虽然很多女性都喜欢过瘦的生活，但我建议大家，如果你正在准备怀孕，最好保持健康的体重。

太胖或太瘦都是不可接受的。

什么是健康体重？

女性应将BMI控制在18.5-25kg/m2之间，瘦则增重，胖则减肥。 (BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/))

如果你太瘦，可能会出现下丘脑闭经，尤其是运动过度或摄入热量低的女性。

过程是这样的：

太瘦了

下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制

导致卵泡刺激素和黄体生成素分泌减少

导致卵巢周期性丧失和雌激素缺乏

这可能会导致怀孕困难

过于肥胖的女性怀孕困难与胰岛素有关。高胰岛素血症可能会增加游离睾酮并导致雄激素过多。

雄激素过多是导致排卵停止的主要因素。

因此，想要备孕的话，在体重方面一定不能太模糊。该减肥的时候减肥，该增重的时候增重。

控制性生活频率

关于频率，大家总是喜欢陷入两个误区：

经常性生活。

禁欲一段时间后，精子质量会更高。

事实上，这两种想法都是错误的。

射精太频繁确实会导致精液和精子密度减少，理论上对怀孕不利。

但禁欲期过长也会导致怀孕率降低。

最可靠的方法是什么？

一般来说，月经停止后最好每周开始有规律的性交2-3次。

因为此时精液质量最佳，可以在2~3天内短时间禁欲，精液质量会比较高。

事实上，对于准妈妈来说，准备怀孕是一个自然而愉快的过程。

这不是一种任务，而是一种享受。实在没必要太紧张和纠结。也许在某个意想不到的时刻，你的小宝宝会突然降临，一切都会恰到好处。

相信自己，好孕一定会到来。

用户评论

自繩自縛

我想赶紧试试这三个方法，希望能早日怀孕！

    有16位网友表示赞同！

淡淡の清香

好想知道第二个方法是什么！一定要快点分享呀。

    有15位网友表示赞同！

放血

第二個真的讓人意外啊！ 我一直以為都是靠吃些補品之類的...

    有10位网友表示赞同！

初阳

想要快速受孕吗？赶紧看看这三个方法！

    有12位网友表示赞同！

病态的妖孽

第二個方法太神奇了，感覺真有效！

    有11位网友表示赞同！

风中摇曳着长发

分享给正在努力备孕的朋友们!

    有13位网友表示赞同！

执拗旧人

原来还能这么快怀孕？很有用哦！

    有7位网友表示赞同！

南初

这个方法真的有用吗？感觉有些不太靠谱啊...

    有7位网友表示赞同！

軨倾词

希望能真的能快速受孕！我现在着急要个宝宝呢。

    有16位网友表示赞同！

抚笙

第三个方法好像之前听过，很有道理！

    有19位网友表示赞同！

伪心

我好奇第二個方法是什么样的，可以详细说一下吗？

    有14位网友表示赞同！

长裙绿衣

想要快點當媽，就來看這三個方法吧！

    有13位网友表示赞同！

此生一诺

這個方法真的有效嗎？會不會有副作用呢？

    有11位网友表示赞同！

珠穆郎马疯@

感覺这三个方法都挺可行，我要去试试看！

    有15位网友表示赞同！

太难

终于有人讲了快速受孕的方法了！期待学习!

    有17位网友表示赞同！

非想

分享给怀孕的小伙伴们，希望你们都能顺利生产寶寶！

    有10位网友表示赞同！

予之欢颜

这些方法是不是都有科学依据呢？

    有9位网友表示赞同！

念旧情i

看了标题就想尝试一下，第二個方法真是意外惊喜!

    有7位网友表示赞同！

闷骚闷出味道了

我要去试试看这三个方法，希望能早点怀孕成功!

    有9位网友表示赞同！