更新时间：2025 07 08 21:53:42 作者 ：庆美网 围观 : 39次
首先我们来了解一下过敏的元凶——乳糖不耐受。
乳糖不耐受有些人喝牛奶后表现为腹胀、腹泻等症状，因为牛奶中含有较多的酪蛋白和乳球蛋白。同时，牛奶中含有小乳糖分子和较高的乳糖含量（三磷酸腺苷）。用于转化和有效利用的成分含量很低，因此会引起腹胀、腹泻等症状。除了引起腹部不适外，还会导致牛奶中的营养吸收不完全、钙、锌吸收不良等。
营养学家研究证实，人体对羊奶的消化率可达94%以上。羊奶的蛋白质结构与母乳基本相同。它含有大量乳清蛋白，不含牛奶中可能引起过敏的异质蛋白。羊奶的乳糖分子小，乳糖含量比牛奶低。它还富含“三磷酸腺苷”，能促进乳糖的分解转化，饮用后不易引起乳糖不耐受。
医生建议，早上空腹时不要喝牛奶，可以喝羊奶。羊奶和人奶一样，含有多种对人体有益的活性物质。其中上皮细胞生长因子促进表皮（粘膜）细胞的生长和修复，使受伤的表皮（粘膜）快速恢复。同时，羊奶是弱碱性食品，对胃酸分泌有抑制作用。
羊奶营养全面、丰富。如果空腹喝，可以很快被人体吸收。因此，建议早上起床后空腹饮用。
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用户评论
哇！居然还有不含过敏源的羊奶！太赞了，我之前想尝试羊奶却担心过敏，现在终于可以啦!
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羊奶本身营养价值就高，不含过敏原更加棒了！
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对食物过敏的人福音啊！这下子每个人都可以享受羊奶的好处了!
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这种羊奶在哪里能买到？我去试试看~
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太好了！我一直想喝羊奶但是不敢喝，现在不用担心过敏就好了。
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这太让人激动了！终于不用为了过敏而放弃喜欢的食物了！
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原来羊奶可以不含过敏原啊！以前真是错过了很多好东西！
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买点试试看，听说羊奶喝起来比较浓稠，味道很独特吗？
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我小时候就喜欢喝羊奶！现在还有这种专门针对过敏人群的羊奶简直太棒了！
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这样就能把所有的人照顾到啦！真心的为这款羊奶点赞！
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之前一直以为只能喝牛乳，原来还有其他选择呢！
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这下子我就可以放心大胆地尝鲜啦！谢谢分享!
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对食物过敏的人可以不用再羡慕其他人啦！
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这款羊奶听起来营养丰富又安全好喝啊！
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终于可以在喝羊奶这件事上不再担心了！
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这绝对是很多人的福音！
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期待能够尝试这种不含过敏源的羊奶！
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希望这种羊奶价格不会太贵哦！
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现在越来越重视健康食品，这款羊奶真是个好选择啊!
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