民间有句俗话：“孩子一发烧就长高”。换句话说，宝宝发烧不一定是坏事。然而，每一位家长看到自己的宝宝发烧、身体不舒服，都会心疼不已。他们希望宝宝能长高，不发烧。

如果您想让宝宝退烧，您需要了解宝宝发烧的原因。

我们都想知道，宝宝的体温是比我们成人的体温稍高的。宝宝腋下的正常体温通常在36~37.3范围内波动。这意味着婴儿的体温并不固定在某个值。而我们所说的发烧只是相对的。

发烧只是疾病的一个症状。发烧的原因有很多。例如，童年常见的手足口病、疱疹、感冒等疾病都可能导致宝宝体温突然升高。在很多能够引起发烧的疾病中，很多都是由病毒感染引起的，比如妈妈们经常听到医生提到的上呼吸道感染，也有一些是非病毒感染引起的发烧。

正是因为引起发烧的疾病如此多样和复杂，医生需要通过检查来确定宝宝患的是哪一种疾病，以便对症下药，治标治本。

宝宝发烧需要吃药吗？发烧到什么程度应该吃药？这也是家长们非常关心的问题。

一般儿科医生都会以38.5作为宝宝是否应该服用退烧药的参考标准。当然，这并不是一个“硬性要求”。家长对宝宝心理状态的观察也应该作为参考。如果宝宝发烧39，还能跳来跳去，安静休息，则无需立即服用退烧药。如果宝宝体温达到38，已经感觉很不舒服、无精打采，妈妈也可以给宝宝退烧药。

想要给宝宝退烧降温，家长可以从两个方面入手：

1.退烧药物

给宝宝吃过退烧药的妈妈们都熟悉布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺），因为这两种是宝宝退烧常用的药物。一般来说，医生会建议2~3个月以上的婴儿可以使用对乙酰氨基酚，6个月以上的婴儿可以使用布洛芬。不过，即便如此，在给宝宝服用退烧药之前，用药的时间间隔和剂量仍然很重要。一定要认真遵照医生的指示，紧急情况下不要擅自给宝宝吃药。

有些妈妈发现服用其中一种药物并不能帮助宝宝退烧，于是就给宝宝服用另一种退烧药。这是一个非常危险的情况。用药错误很容易发生。如果宝宝服药后持续发烧，甚至体温再次升高，可以咨询医生后考虑换药。

给宝宝退烧药并不是为了让孩子的体温很快降到正常范围，而是为了在发烧期间尽量让孩子的身体舒服一些。

2、如果宝宝发烧了，除了药物治疗外，物理退烧也很有效。

1、被子比较薄

老人们常说，发烧时要多盖被子，掩盖汗水。这对于成人来说可能有效，但对于儿童来说，就要考虑宝宝是否会出现“热综合症”，即存在缺氧、高烧、出汗、脱水、抽搐、昏迷、呼吸循环衰竭等风险。

我们都知道，婴儿的新陈代谢比成人更强。他们入睡时容易出汗，体温调节能力不强。当他们发烧、浑身发热时，不仅不能出汗散热，还可能因不能及时散热而造成热量散失。如果在体内堆积，就更不利于宝宝退烧了。因此，适当减少被子的数量，还是可以帮助宝宝快速降低体温的。

2、少穿衣服

气温高的时候，为了让宝宝更舒服，就要帮助宝宝散发体内的热量。给宝宝穿的衣服少一些，可以让宝宝的热量散得更快。

3、开空调一会儿

如果发烧了，不需要让宝宝穿臃肿厚的衣服来遮汗，也不需要穿太厚的衣服。您可以将室内空调调节至24至26，以提高室内温度。当然，温度应该是宝宝感觉舒适的温度。

4、多喂开水

发烧会导致体内水分含量急剧下降，发烧的宝宝也是如此。由于宝宝听不懂语言，无法表达对水的渴望，所以妈妈一定要时刻注视着宝宝，在宝宝出汗后及时给宝宝喂水，以增加宝宝体内的水分。

5.避免不合理的物理治疗

降温、冰敷退烧通常是老年人退烧的经验，但这两种做法对宝宝都是有害的。酒精本身可能会刺激宝宝娇嫩的皮肤，而冰敷会使宝宝皮肤的血管突然收缩，降低宝宝的体表温度，使体内的热量难以散发。因此，在给宝宝物理降温退烧时，我们不建议使用这两种方法。