事实上，现在的生活环境与过去有很大不同。我现在真的无法和以前相比。以前的食材简单，威胁性的食物还真少。而且那时候生活很穷，吃白米饭、吃馒头就可以了。额外的选项在哪里？

怀孕期间一定要小心，有些物品是不能碰的。如果不小心，可能会导致胎儿畸形。

孕妇应该远离哪四件事？

1.远离吸烟和二手烟

烟雾中含有大量焦油和其他化合物。当吸入体内并侵入血液后，会发生一系列化学反应，很容易导致胎儿发育不良、畸形甚至死产。

即使是二手烟，孕妈妈也应该避免。二手烟的危害与手烟是一样的，没有太大区别。为了妻子和孩子的健康，作为一个怀孕的父亲，我必须戒烟戒酒，或者保证家里没有吸烟的地方。

2.不要接触酒精

有些妈妈喜欢喝饮料。十个月怀孕对于这些妈妈来说无疑是困难的。别说不能喝酒，就是奶茶也尽量少喝。对于一些爱喝酒的妈妈来说，有时候会忍不住想喝一点或许可以，但不能每天喝。

在此提醒各位孕妈妈：怀孕后是不能喝酒的。无论红酒还是白酒，都必须戒掉。因为喝酒后，酒中的乙醇会进入并渗透到血液中。这种情况很容易导致胎儿慢性酒精中毒。中毒的胎儿也很容易出现畸形，比如小头、兔眼、腭裂等。

乙醇中毒的症状可不是儿戏，所以孕妈妈一定要注意，孕期千万不要喝酒。

3、少吃腌制食品

腌制食品含盐量较高，孕妇应少吃盐。吃太多盐很容易引起水肿。另外腌制食品中含有大量的亚硝酸钠，不仅对孕妈妈而且对胎儿都有很大的危害。

4、远离辐射源

消除辐射源也很重要。在整个孕育生命的过程中，辐射源的存在很容易导致胎儿畸形，而且畸形的概率非常高。

怀孕不是一件事，它是孕育生命的伟大过程。孕妈妈体内新生婴儿的生长发育不受所吃的食物或吸入体内的东西的影响。

怀孕期间，孕妈妈要保持愉快的心情，多呼吸新鲜空气，多吃新鲜蔬菜和水果，保持健康的生活。此外，孕妈妈在孕期培养良好的生活方式也至关重要。