更新时间:2025 08 11 15:22:50 作者 :庆美网 围观 : 4次
废话不多说,结合中医理论,我查阅了一些文献,个人认为,肥胖的最大元凶是水湿。可能你们会说,那我去湿就好了,可是很多人也是这样做的,没效果,为什么?
我归纳总结发现,肥胖大致分为这四类人群,共性都是体内水湿停滞,区别却很大,往下看,我来告诉你。
什么情况下会形成水湿,或者水湿出不来呢?
气是人体的总动力。气虚动力不足,这类胖子别看他高大,实际没多大力气,胆小怕事,有气无力。如果一个人体内气运动充分,吸收代谢平衡,该排的排,还化的化,就不容易导致脂肪和水湿的堆积,自然就不容易长胖。而且脾主运化,脾胃气虚,直接影响代谢,代谢出现异常会走两个极端,一个太瘦,一个太胖。所以无论胖瘦,首先要排除是否脾胃气虚。由气虚导致肥胖,古人称为“脂人”。
这类型胖子,补脾胃之气是关键,可参考四君子丸。
脾肾之阳对体内水湿的代谢起到十分重要的作用。脾肾之阳能够化气行水。举个例子,锅里装满冷水,你不加热很难蒸发,但是,你加火烧开,你会发现水蒸气很多,水慢慢就少了。脾肾阳虚的人,火不够,体内的水雷打不动,不能被输布全身。所以你会发现,这类胖子怕冷,小便清长,晚上起夜次数估计少不了。
这类型的胖子,补阳很重要。可参考肾气丸。
这类肥胖十分常见,男性居多,但女性也有。怎么判断一个胖子是不是痰湿体质呢?很简单,如果你在街上看到一个人肚子跟戴了游泳圈一样,腹部赘肉下垂,身体其他地方又不是很胖,这人多半是痰湿体质。现在日子过得好,许多小年轻都挺着“啤酒肚”,多半也是痰湿。
痰湿就不是动力不足,而是水湿太丰富了,吃得“太好了”,啤酒,烤肉应有尽有。
这类型胖子可参考二陈丸,少喝酒,少喝冰。
这类型的胖子,肉是结实的,和虚胖不同。这种胖子有力气,脾气还不小,千万不要招惹,否则有变为“肉泥”的可能性。他们皮肤油腻,满面油光,爱长痘,舌苔黄腻。
这类型的胖子可参考四妙丸,平时多吃苦瓜,绿豆,冬瓜这些清热去湿的食物。
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用户评论
原来体重问题也能用中成药解决?挺好奇哪个牌子的。
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“生肉之源” 这说法很有意思啊,不知道是肥胖的根本原因吗?
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我也一直想减肥,如果这四种中药真的有效,那真是太好了!
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中医养生治肥胖还是比较新颖的。
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想知道这四种中成药是什么成分啊。
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这种方法听起来挺靠谱的,希望能有相关研究数据支持。
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生肉之源的点子不错,很有文化内涵的感觉。
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我对中医治疗肥胖还是比较信服的,毕竟它注重调理身体。
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多喝热水是减肥的法宝嘛,不知道中药能起到怎样的效果。
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这种方法听起来更温和一些,比一些剧烈的减肥方式要好得多。
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中成药的效果的确比较缓和,适合长期坚持的人群吧。
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希望能有详细的介绍,比如每个中药的作用和食疗方法等等。
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对中医养生一直很感兴趣!希望这种治疗方式能真正帮助到需要减肥的人们。
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这四种中药的效果能不能针对不同体质?
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还有哪些其他途径可以“斩断生肉之源”呢?
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减脂过程中要注意饮食和运动,中药只是辅助作用吧?
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中医治肥胖确实是一种值得探索的方向,希望更多人认识到它的价值。
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减肥不能只盯着效果,更要注重健康。
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希望这类信息能够更加普及化,帮助人们找到适合自己的养生方式。
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