更新时间：2025 07 27 16:43:15 作者 ：庆美网 围观 : 1次
决明子的减肥原理
1.决明子可以降血脂
通过动物实验表明，决明子的水浸液、醇水浸出液，通过对麻醉的猫、狗试用，都有降低血压血脂的作用，但对其心率和呼吸无显著影响;决明子还有降低血浆总胆固醇和甘油三酯的作用;决明子的流浸膏泻下作用在给药3～5小时内达到高峰。此外，决明子还有增强免疫、抑菌、促进胃液分泌等作用。
2.决明子可以利水通便
《中华本草》记载：“决明子明目，利水通便，小便不利，习惯性便秘。”由此可以见，决明子可以起到润肠通便和利水的作用，通过对身体的调理，帮助身体回到健康的状态，缓解便秘导致的毒素堆积，进而解决由此造成的肥胖。
需要提醒的是，未经炒熟的决明子是有毒的，所以，在选用决明子的时候，一定要炒熟，只有炒熟了才能去除决明子的毒性，才能安全使用。
决明子加荷叶减肥效果翻倍
我们都知道，荷叶也是减肥的上佳选择。自古《本草纲目》就有记载：“荷叶令人瘦劣”，指出来荷叶可以减肥的功效。而现在医学研究也表明，荷叶含有丰富的荷叶碱，它可以隔离肠道里面的脂肪，减少被吸收，同时能分解体内多余的脂肪，并强劲的排出体外，从而帮助减肥。
药材准备
决明子3g、荷叶2g，桑叶2g，罗汉果4g，山楂3g
制法
1.将决明子和罗汉果以及山楂碾碎成粉末，将荷叶、桑叶撕成细小碎片。
2、将所有的药材倒入到茶袋中，封口即成。
3、用热水冲泡，没过茶包，冲泡约6分钟即可饮用。（宜饮用浓茶）
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用户评论
我以前听老人说决明子可以明目的效果很明显，现在才知道这么多种方法用。
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从来没听过荷叶还能帮忙明目，这个搭配很有意思，我要去试试!
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决定把决明子和荷叶一起 brewed喝了， 希望可以看到效果...
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中医真的很多知识都是值得学习的，以前不懂得珍惜老祖宗留下的这宝贵财富。
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苦涩的味道确实不是很好受，但是为了眼睛健康还是可以坚持的。
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听说决明子还能清热解毒，真是太神奇了，要试试看!
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眼力不好是一个困扰很久的问题， 或许这个方法可以让我的眼睛得到舒缓。
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这篇文章让我学习到了很多新的知识，中医确实有很多奥妙之处！
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我想去尝试下决明子荷叶茶，希望能改善一下自己的视力问题。
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最近经常对着电脑屏幕办公，眼睛容易疲劳，这个方法挺适合我的。
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我记得小时候妈妈就用決明子泡水给我喝呢！这篇文章让我回忆起以前的画面了。
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很多保健品都是噱头，中医调理才是正道啊!
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学习中医越来越重要了，让我们珍惜国粹的宝贵遗产!
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这两种植物的功能都很有研究价值， 我以后要多了解一些传统医学知识。
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感觉这个方法很天然安全，比很多药品副作用更加温和。
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决定把这个方法分享给家里长辈们，希望他们也能用上呢!
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这篇文章让我对中医养生有了新的认识，很有启发意义！
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我想尝试一下决明子荷叶茶，看看它对我是否真的有作用？
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