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身体缺乏和疾病,疲劳和疲劳?中药多边形的巧妙组合可以使肺部湿润,增强中间的脾脏,并使下部的肾脏受益

更新时间:2025 07 05 01:24:17 作者 :庆美网 围观 : 5次

中医上讲虚则补之,而黄精性味甘平,走脾、肺、肾三经,既能补气阴,达到健脾、润肺、益肾的作用。又因为它性味平和,既不会滋腻碍胃,也不会产生燥热。此外,自古以来就有“富人吃人参,穷人吃黄精。”的俗语,说明黄精既有好的效果,价格又比较实惠,很适合平时养生使用。那接下来我就给大家一一讲解它是如何搭配起到健脾、润肺、益肾的效果的。

第一个是益肾,有些人虽然年龄不大,但是很早就白了头发,很是苍老。动不动就觉得头晕、腰酸背痛,手脚心发热,心中很烦躁,口干口渴,就算喝很多水也缓解不了。发为肾之余,腰为肾之府,这些问题的根源在于肾阴不足了,陆游曾写诗道:“黄精扫白发,面有孺子颜。”向我们证明了其缓解衰老的作用。黄精加上女贞子、枸杞子,补足体内肾阴与精血,症状自然会得到缓解。

身体缺乏和疾病,疲劳和疲劳?中药多边形的巧妙组合可以使肺部湿润,增强中间的脾脏,并使下部的肾脏受益

身体缺乏和疾病,疲劳和疲劳?中药多边形的巧妙组合可以使肺部湿润,增强中间的脾脏,并使下部的肾脏受益

第二个是健脾,有些人总是感到劳累,出汗多,胃肠道功能还很差,吃饭不多,一吃就胀,总是泄泻,大便不成形,甚至夹杂则没有消化完的食物。这是因为脾的运化功能减弱了。什么是运化呢?运是把食物中的营养物质运送到全身,化就是把食物消化掉。现在脾虚了营养运输不到身体各处,就会没精神感到劳累。食物没消化好就传到了大肠,自然会大便稀溏。黄精搭配上健脾祛湿的白术能够很好地生发脾胃之气,帮助脾胃功能恢复。

此外,黄精可以养脾阴,如果你总是感到口干口渴,饮食减少,胃中隐隐发热,大便偏干,舌头很红但是没什么舌苔,这和上面说的不太相似,他的根源在于脾胃阴虚。如果用黄精搭配上养阴润燥的麦冬,把丢失的阴液补上来,症状就会有所缓解。

身体缺乏和疾病,疲劳和疲劳?中药多边形的巧妙组合可以使肺部湿润,增强中间的脾脏,并使下部的肾脏受益

第三个是润肺,肺喜润恶燥,当肺部津液不足的时候,他会向我们发出干咳的信号,一受风,就咳个不停。而咳嗽的过程中又会把肺气向外泄,最后就会导致气阴两虚,出现口燥咽干、手脚心热,不停出汗的症状。黄精加知母既能养阴又能清虚热,可以帮我们从根源上止咳。

此外,如果你长期的咳喘还带有腰膝酸软,这就提示了肺肾两虚,为啥咳嗽能和肾扯上联系呢?这是因为肺主气司呼吸,而肾主纳气,如果肾虚了,就藏不住气,气上走就表现为咳嗽。另外,五行中肺主金,肾主水,金可以生水,也就是说肺是肾的母脏,所以它们二者息息相关,黄精可以入肾经,本就有补肾的功效,再配上滋阴填精的熟地,肺肾同补。

用户评论

反正是我

最近工作太忙,总感觉身体疲惫无力呢。

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没过试用期的爱~

自己也觉得 badan 不错吧,但是总是容易生病,是不是体虚了?

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开心的笨小孩

原来体虚也会让人感到劳累啊!

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艺菲

黄精听说挺好的补气效果,有试试看看?

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落花忆梦

中药的搭配确实比西药更温和一些吧。

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我一个人

润肺、健脾、益肾这都是我的需求点,希望真的管用!

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沐晴つ

不知道这种黄精是怎么调理的,我比较好奇呢。

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爱情的过失

看到这里突然想起来以前奶奶常吃的中药茶,貌似挺有效的。

    有14位网友表示赞同!

笑傲苍穹

这个配合看下来还是很有逻辑的,上、中、下都有所着重。

    有19位网友表示赞同!

tina

身体调理要循序渐进,不能急于求成吧?

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巷陌繁花丶

经常熬夜容易出现这种情况啊,现在感觉自己越来越虚弱了。

    有15位网友表示赞同!

寂莫

感觉很多时候病从疲惫开始的,得好好注意身体保养啊!

    有11位网友表示赞同!

栀蓝

如果能通过中药调理好身体,那可真是太好了!

    有6位网友表示赞同!

来瓶年的冰泉

黄精补气效果好吗?有了解の方は告诉我吧~

    有12位网友表示赞同!

歇火

上润肺、下益肾,这两个我都很需要,这篇文章让我感觉很实用!

    有11位网友表示赞同!

如你所愿

这个标题还挺吸引人的,让人忍不住想了解更多。

    有16位网友表示赞同!

万象皆为过客

我觉得养生的重要性越来越高了,尤其是在现代社会压力大的情况下。

    有12位网友表示赞同!

墨染殇雪

中医药的运用还是要遵循专业老师的建议,不能盲目使用啊!

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冷青裳

希望这个中药黄精真的能缓解大家身体疲乏的问题!

    有10位网友表示赞同!

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