更新时间：2025 07 23 12:04:12 作者 ：庆美网 围观 : 13次
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《养生秘旨》作者，马齐，富察氏，满洲镶黄旗人。生于顺治九年（1652年），卒于乾隆四年（1739年），享年88岁。《长生歌》摘自《养生秘旨》【原文】与君直说长生
立春微风渐暖意渐困，劝君常把懒腰伸。疏肝调经气血畅，吐故纳新肺亦清。立春标志着春季开始，阳气初升。此时微风携暖，人易困倦。“劝君常把懒腰伸”，通过伸展肢体，可促
用“养生桶”泡泡脚，就能预防和治疗45种疾病，36种人群均可受益，真的这么神奇？近期，浙江台州市场监管部门查处一涉嫌保健品虚假宣传的养生桶经营户，还牵出破获了
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7天不重样养生早餐合集！懒人必备快手秘籍凌晨五点半的厨房灯准时亮起，我正往养生粥里撒枸杞。隔壁张阿姨总说我像变魔术，其实不过是掌握了提前准备的诀窍。今天就把我实
早餐是一天中补充能量的关键，尤其对孩子的成长和全家人的体质养护至关重要。根据中医“养胃先养脾”的理论，早餐需兼顾温补、易消化和营养均衡。以下是一周7天不重样的养
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