一、造成女性子宫位移的原因

1、粗略处理子宫

很多医生在处理子宫时，要嘛缺乏经验，要嘛漠不关心，所以经常都是粗略的处理，造成子宫伤害。像是分娩时过度推拉宝宝，损坏子宫韧带，造成位移。

2、怀孕间隔太近

如果你计划有一个以上的孩子，最好考虑3年以上的间距，这样子宫才能有足够的时间完全的恢复，避免导致子宫伤害。

3、孕期提取重物

女人千万不要提取重物。怀孕期间哪怕是一丁点的力量，也可能会造成子宫位移。如果你有一个更大的孩子，千万不要抱起他。

4、经常穿高跟鞋

这是女性对自己做的最糟糕的事。选择健康的平底鞋。穿高跟鞋会导致下背部收缩，因此导致小液体在骨盆区域流动，拉动韧带，造成位移。

5、时常赤脚走路

赤脚走在冰冷的磁砖或是表面会导致神经、动脉、静脉、淋巴结收缩，反过来限制了液体流过骨盆区域，导致位移。

6、坚硬地面跑步

当你跑在水泥或花岗岩这类坚硬的表面时，你的身体会吸收冲击波，传达到子宫和骨盆。所以坚硬的地面比较适合轻快的散步。

7、伤过尾骨荐骨

如果你曾在年轻时伤过尾骨或是荐骨，那么它很快就会造成子宫位移的发生。此外，你年轻时候的卫生习惯也会影响子宫的健康。

8、患有慢性便秘

清空的结肠可以提供子宫更多的空间去休息，这是子宫最自然的状态。但如果你有慢性便秘，骨盆内的器官会非常接近，影响彼此。

9、各种姿势不良

姿势很重要，对孕妇来说更是如此。你的脊椎和骨盆应该要对齐。如果你的脊柱没有对齐，你可能已经有子宫位移的倾向。

10、久坐生活方式

久坐的生活方式不仅会影响你的身体，也会影响生殖器官，不论是男性或女性。所以请确保你不会经常坐在沙发上，但也不要过度沉迷于运动。

二、子宫位移对女性的影响？

1、下背部会疼痛

由于你的子宫偏移了原本的位置，因此对你的下腹部会施加了更多的压力，久而久之就会造成你的下背部疼痛，或是子宫下垂。

2、月经期前紧张