更新时间:2025 07 18 18:49:37 作者 :庆美网 围观 : 3次
大家好,我是贾医生,有些人晚上睡觉经常做梦,有时明明睡了一宿,但是早上起床的时候脑袋却昏昏沉沉的,跟一夜没睡似的,那像这种情况,多半就是肝血不足了,可能有人会好奇,为什么肝血不足会让人睡不好觉呢?
其实道理啊也很简单,我们的心神需要血液的濡养才能安稳,那血是从哪儿来的呢?中医认为肝主藏血,我们身体里面血液在经过循环之后都会回归到肝脏里面,这也是为什么肝会被称之为“血海”,所以肝血不足就会导致心神失养,心神不安,睡眠质量也就跟着下降了。
并且呢,肝还能掌管我们的精神活动,如果肝血不足,无法让神魂依附,即便是睡着了,你的思维和意识却停不下来,就会一直做梦,精神得不到放松,睡了跟没睡一样。
我今天跟大家介绍的这个中成药啊,叫做酸枣仁合剂,它是从张仲景所创的酸枣仁汤一方中衍化而来,《金匮要略》里面是这样记载的:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”这个方子里只用到了五味药,分别是酸枣仁、甘草、知母、茯苓和川芎,用药不多却非常精妙,下面我就来为大家详细解读一下。
首先是酸枣仁这个药,它是方中的主力军,能养阴血,宁心神,其酸性收敛,还能缓解因肝阴不足而导致的虚火上浮,心慌心悸等症状。
然后是川芎,川芎既能调养肝血,又能行气舒肝,我们说肝阴不足也容易产生阻滞,就好比河流会因为水量不足而导致淤泥堵塞,所以我们在补肝血的同时,也要促进气的推动。
接着是知母,知母滋阴生水,擅长清理肾之虚火,因为阴虚易生内热,而虚火多从肾出,肾主水,我们要想滋补阴液,就要从肾这个源头着手调理。
最后是茯苓和甘草,这两味药想必大家也都不陌生,茯苓健脾利湿,甘草补中益气,两者相配可以调和脾胃,只有脾胃健和,气血才能源源不断的化生,所以想要睡个好觉,调理脾胃也同样重要。
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用户评论
以前晚上总是容易惊醒,感觉睡眠质量不高,后来才知道可能是肝血不足导致的!
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现在熬夜越来越严重,感觉真的要损坏了自身体质。想要改善这个中成药好像很不错的样子!
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听说补肝血可以改善睡眠,这款中成药对我的问题能解决吗?
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心肝同调,听起来好舒服啊!试着试试看吧。
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总是做梦多且不安稳的,是不是和肝脏有关啊?
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最近感觉身体都不舒服,就是容易疲劳,不知道要不要试试这个中成药?
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这款中成药宣传说能让你酣睡一夜,我可太需要了!
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朋友推荐的这款中成药,据说很好用,想试一试。
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现在对肝脏保健越来越重视,这款中成药不错啊!
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睡眠一直是我的痛点,希望能通过补气养肝来改善 。
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看来这个中成药可以帮我解决做梦多的问题!
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不知道这个中成药的效果怎么样?有没有人试过吗?
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心肝同调,听起来很专业啊! 感觉这款中成药很有科学依据!
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最近发现自己晚上做梦太多,开始担心自己的身体情况了。这种中成药值得试试吗?
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想要改善睡眠质量,这个中成药或许是我的救星!
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肝血不足很容易导致失眠困扰,这款中成药很有可能帮助我恢复好眠!
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想尝试一下不同的方法来改善睡眠,这家公司出的中成药还不错?
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感觉这个中成药的功能很全面,不仅仅是针对睡眠问题。
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肝脏也是很重要器官之一,这款中成药可以起到很好的保养作用!
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