“谣言”是否促成了可口可乐的业绩下滑

“甜蜜”的忧伤

对于大部分消费者来说，可口可乐“含糖量高”似乎是最明显的特点。知乎网友们信奉着一条铁律：不谈剂量谈毒性，就是耍流氓。无数媒体都对可乐含糖量进行过测试，将一杯水加入10匙（所谓的一罐可乐“同剂量”的糖）糖进行引用，让消费者直观地感受到可乐超高的含糖量。但是实际上，一罐330ml可乐约含能量为594千焦，含有大概37g糖。 一匙的量大概是5~10g，所以10匙绝对是耸人听闻的事情。

不过，37g糖也的确不低了，对于引用可乐造成的血糖升高也是事实，不过仅限于空腹情况下摄入。健康的成年人每天适量引用其实对健康没有什么影响。但是可乐的糖分和卡路里成为了减肥爱好者们避之唯恐不及的名词。

大部分人信奉的还是所谓的2000卡路里的阀值

可口可乐对于这个问题，也是相当重视的。无论有多么好的口感，大量摄入对于健康和肥胖的影响对品牌形象都是很大的打击。于是，我们看到市场上一直存在着健怡可乐和0度可乐。含糖量和卡路里都降到了几乎为0。然而，作为糖分的替代品无论是甜蜜素还是阿斯巴甜，都被检验出有影响健康的成分。可以说，无糖可乐仍然只是一个构想，没有办法取代现有的可口可乐配方。

可乐中的二氧化碳会引起中毒？

二氧化碳有毒吗？当然没有，所谓的二氧化碳中毒是过量吸入导致患者缺氧造成的。二氧化碳是一种无色、无味的气体，充填在碳酸饮料中用来产生气泡。充填在饮料里的二氧化碳则没有这种危害少量的二氧化碳和氧气一起被人吸入时没有危害。而吞下的二氧化碳会随着打嗝或者粪便排出体外，也可通过胃粘膜进入血液最后到达肺部随呼吸排出，也不会对人体造成任何危害。

嗝～

可口可乐的忠实饮用者们，也许很多人会享受它的口感和打嗝时的快感，这一切都有二氧化碳的“功劳”。

多喝可乐，骨质疏松？

首先，解释一下骨质疏松的原因。磷和钙都是人体需要的微量元素，但是二者会相互拮抗竞争，影响彼此的吸收。理论上钙磷摄取是以1：1的比例最佳，但是钙只存在于少部份食物，磷却几乎存在所有的食物。如果钙质摄取量偏低，又摄取大量的磷时（钙：磷＜１：３），血钙会下降，骨矿物质会分解释出钙，最终造成骨质流失。

牛奶中富含各种钙质

可乐中含有磷元素，的确可能导致骨质酥松，但是每天1L饮料摄入的磷元素含量较少。真正想要避免骨质疏松还要增强钙的摄入。

可乐中的咖啡因致死？

这句话不能说是错的，咖啡因致死量在150~200mg/kg之间。一罐330毫升的可口可乐含有约40毫克的咖啡因，正常人50kg体重来说，其摄入来为0.8mg/kg，远不在危险范畴内。其次让人能兴奋的咖啡因含量通常要超过5mg/kg，一罐可乐的量明显不太够。

可乐杀精？

这则谣言也是互联网知名度最高的谣言之一，原因很简单，它关乎健康问题，而且是生殖健康。

精子减少只是指数量上，目前衡量男性生育能力的一般是精子质量。2001年-2006年间，丹麦医生詹森（Tina Kold Jensen）对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡（咖啡因总量低于800mg）、饮用可乐（每天两瓶500ml装）压根本不影响精子的数量、活力与形态。

可乐加味精等于春药？

坦白说，我最早听到的说法是啤酒加味精。可乐的成分主要是碳酸、甜味剂、咖啡因、焦糖和一些天然调味剂。味精是谷氨酸钠，一种氨基酸——谷氨酸的钠盐。这两种物质本身没有所谓“催情”的效果，混合也不会发生化学变化，不会产生什么新的物质。

曾有人通过事前喝可乐来避孕

这种配方我不知道有没有试过，如果真的有效，希望告知我们，欢迎打脸。

可乐加牛奶易结石？

网上一直流传着这样一个“科学实验”，把牛奶和可乐倒在一起，能看到可乐颜色变淡、容器底部有灰黑色的沉淀，并声称这种沉淀物是碳酸钙，喝了相当于喝下“胃结石”。

可乐的主要成分除了水就是碳酸，产生的沉淀大部分都是牛奶中的蛋白质由于变性而产生的。即使有碳酸钙，胃酸中的主要成分盐酸也可以进一步将其分解为可被人体吸收的离子化合物氯化钙及水和二氧化碳。

吃烤肉喝可乐会致癌？

其实这不能说是一条谣言，因为烤肉本身就含有大量致癌物。但是与可乐并没有任何关系，无论喝不喝可乐都会增加癌症的风险。可口可乐中含有的咖啡因确实会影响钙的吸收，当人体骨骼中的钙质流失时，会导致骨密度降低，增加骨折和患骨质疏松的风险，和骨癌没有直接关系。

有专家说，之所以得癌症，是因为运气不好

当然，我并不是说可口可乐是健康饮品，它的很多成分的确对健康不利，无论是糖分对于血糖、体重的影响，咖啡因对于钙吸收的影响，都是在极大摄入量的基础上得出的牵强结论。

此文旨在理清一些网络谣言，对于“不可信其无”的消费者来说，戒掉可乐自然不是坏事。只是想借此告知仍在引用的朋友们不必过分担心，健康的成年人每天一瓶可乐尚在健康范围之内，不可嗜饮。而根据自身的体质，也可以减少可乐的摄入，增加其他营养的补充。