尤其是当肾脏功能开始下降时，往往没有特别明显的症状，很多患者往往会忽视这些早期的警示信号，事实上，肾脏的健康与我们的日常生活息息相关，其中排尿的变化往往是最直观的信号之一。

排尿异常与肾脏功能下降的关系

我在临床工作中，遇到过无数因为排尿异常而前来就诊的患者，很多人可能并没有意识到，排尿的异常变化，很可能是肾脏健康出现问题的早期信号，肾脏功能下降时，往往会出现一系列与排尿相关的变化。

比如尿量的改变、尿液颜色的变化、排尿时的异常感觉等等。虽然这些症状看起来很普通，甚至有些人会认为只是普通的尿路感染或者其他原因引起的，但实际上，它们可能意味着肾脏功能的逐渐衰退。

有一位中年男性患者，他来到我这里时，抱怨自己最近几个月尿量突然减少，尤其是在晚上，他经常会感到排尿困难，开始时，他以为是因为自己的饮水量减少，或者是因为忙碌的工作没有足够时间上厕所。

可是随着症状的加重，他的身体开始出现了明显的浮肿，尤其是早晨起床时，眼睛周围有明显的水肿，这时，他才意识到问题可能不简单，最终诊断为早期的肾功能衰竭。

排尿的变化，尤其是这些看似不起眼的小问题，其实是肾脏功能逐渐下降的警示灯。

尿液中含有过多的蛋白质

许多人都知道，尿液中出现泡沫可能意味着尿路感染或某些肾脏问题，但你知道吗，如果你的尿液出现了持续的泡沫增多，可能是因为肾脏的滤过功能已经开始受到影响。

尿液中蛋白质含量较高通常是泡沫形成的原因，正常情况下，肾脏应保留体内的大部分蛋白质，仅允许微量蛋白质随尿液排出。

但当肾脏出现损伤时，尤其是肾小管和肾小球功能受损时，蛋白质的泄漏就会增多，导致尿液中出现更多的泡沫。

我曾经接诊过一位40多岁的女性患者，她发现自己每天早晨排尿时，尿液表面总是有很多泡沫，刚开始她没在意，认为只是尿液比较浓缩的缘故，然而，随着症状的持续，她开始注意到自己的小腿部位也出现了轻微的浮肿。

经检查，结果显示她已经患上了慢性肾小管病，研究表明，蛋白尿在肾功能损害中是一个早期的表现，尤其是对于那些没有典型的肾功能衰竭症状的患者，泡沫尿可能是一个重要的警示信号。

排尿时感觉尿不尽

很多人排尿时可能会感觉尿不尽，这种情况很多人都以为只是尿道感染或者生活压力导致的，实际上，排尿时有尿不尽的感觉，可能是肾脏功能下降的早期信号。

肾脏的功能不仅仅是“过滤”废物，它还会对尿液的排出进行调节，正常情况下，肾脏会确保尿液的排放是有规律且顺畅的。

但如果肾脏功能出现问题，排尿时就会出现尿不尽、尿频、尿急等不适症状，甚至会给人一种总是想上厕所的感觉。

我曾遇到一位患者，她在过去的几个月里，逐渐出现了排尿不尽的情况，起初，她以为是因为长期坐着工作，导致尿道受到压迫，但她发现即使每次去厕所，她都感觉自己没有完全排干净。

后来，这种症状持续了几周，她决定去医院检查，结果显示，她的肾功能已经受损，诊断为轻度的肾功能衰竭，这种症状经常被忽视，而它往往是一个潜在的危险信号。

尿液颜色变深未必是喝水少

尿液的颜色是判断身体健康的重要指标之一，通常来说，尿液的颜色应该是浅黄色到深黄色之间，但如果你的尿液变得特别深，甚至呈现红色或茶色，可能就是肾脏出现问题的警告。

尿液变深并不一定是因为你喝水太少，有时候它可能是由于肾脏功能受损，导致体内的代谢废物和毒素无法正常排出，积累在尿液中，从而改变了尿液的颜色。

我记得曾经有一位年约55的男性患者，他在几周内注意到自己的尿液颜色变得越来越深，起初他认为自己可能是喝水太少了，直到一天，他发现尿液中的颜色比平时更加深沉，像茶水一样。

后来经过检查，他被诊断为慢性肾衰竭，研究表明，当肾脏损害到一定程度时，尿液的颜色变化是由尿液中积累的毒素造成的，这个时候如果不及时采取措施，病情会逐步恶化。

排尿间隔过长

排尿间隔过长，也就是尿量减少，并且排尿时感觉空虚，往往是肾脏功能下降的另一个征兆，正常情况下，一个人每天应该排尿4到6次，且每次尿量相对稳定。

如果你发现自己在白天排尿的次数减少，或者每次排尿量明显较少，这可能是肾脏正在发生变化的信号，此时，肾脏已经无法有效过滤血液中的废物，导致尿液的生成量减少。

我曾遇到过一位患者，她在过去的几个月中，感觉自己每天的排尿次数逐渐减少，并且每次排尿量也不多。

她并没有在意，直到她的肾功能检测结果显示，肾脏的代谢功能已经明显下降，这个症状常常会被忽视，尤其是对于一些年龄较大的人群，更容易被误认为是衰老的正常现象。

肾脏如同我们体内的“净化器”，其功能一旦减弱，便会通过排尿等生理反应释放警示信号，尽管这些信号在初期可能未受到足够关注，但它们实则是肾脏健康问题的初期征兆。

泡沫尿、尿不尽、尿液颜色改变、排尿间隔过长等异常情况，都是肾功能下降的潜在指示，如果你发现自己有这些症状，最好尽早去医院进行检查，避免错过最佳治疗时机。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

[1]王岳,孙娟,何苗苗,等.血单核细胞/高密度脂蛋白胆固醇比值与2型糖尿病患者肾小管损伤和肾功能下降相关性的研究[J].中国糖尿病杂志,2024-09-20