更新时间：2025 06 28 15:55:18 作者 ：庆美网 围观 : 2次
三七元胡大蒜糊
用料：三七粉10克，元胡粉10克，紫皮大蒜50克。
做法：先将元胡拣杂，洗净，晒干或烘干，研成细末后，和三七粉充分拌和均匀，备用；上述二味，亦可从中药店购买，混匀使用。将紫皮大蒜剥去外膜，洗净，切碎，剁成大蒜茸糊，盛入碗中，拌入三七、元胡细末，视需要可酌加温开水适量，搅拌成糊状，即成。
功效：活血行气，可缓解肺癌癌痛。三七甘苦微温，功专散血定痛，元胡味辛、苦，性温，擅长行气、活血、止痛，二者与具消痈肿、破积功效的大蒜配伍组成的食疗方对肺癌气滞血瘀引起的胸痛、胁肋脘腹疼痛有较好的辅助治疗效果。
服法：早晚2次分服。
三七黄芪鸡
用料：小公鸡1只(700-800克)，三七5克，黄芪20克，人参5克，精盐、味精、料酒、清汤、胡椒粉适量。
做法：将鸡宰杀好，洗干净。将三七、黄芪及人参洗净，与鸡一起放入锅中，加清汤、精盐、味精、料酒、胡椒粉，盖上盖，上笼蒸1小时即可。
功效：补益气血，大补元气。适用于脾虚体弱、低血压、营养不良、贫血等症。还有抗衰老作用。
三七鹤草粥
用料：三七粉3克，白芨10克，仙鹤草15克，粳米100克，大枣10枚。
做法：将仙鹤草、白芨洗净入锅加水先煎，煮沸后用文火煎15分钟左右，去渣存汁；将汁加入洗净的粳米中，加大枣，熬成粥时将三七粉倒入锅内，稍煮片刻即可。
功效：其中大枣能补养心血、健脾益气；三七止血消肿镇痛；仙鹤草止血，对毛细血管有良好的健全作用，并可促进血液凝固。
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每天吃点三七粉 清肝化脂有良效
随着生活水平的提高，人们的养生意识也在逐渐提升，正确的养生方法可以有效保证人们的身体健康，而不健康的饮食和作息习惯，都可能会诱发一系列慢性疾病。由于人们对身体健
中老年人注重养生，有些人已经不满足于“保温杯里泡枸杞”了，而是也会寻找一些有其他作用的中药材，每天泡水饮用，比如大家熟悉的黄芪、山楂、三七粉等。但是，“是药三分
视频加载中... 三七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好
三七，自古以来就是一味名贵的中药。李时珍曾经说：人参补气第一，三七补血第一。三七能解一切血症，因此又有“人参三七”的美誉。近年来，人们开始注重养生，很多人都在服
三七属于一种比较名贵的中药材，因为它有活血化瘀的功效，如果与灵芝一起搭配服用的话，对心血管疾病和糖尿病患者有很好的治疗作用，而三七粉就是根据植物三七的根茎打成的
三七粉具有止血活血，消肿定痛的功效。它性温、味甘、微苦。归肝经、胃经。三七粉中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、三七黄酮等等成份。有促进血液循环、清除自由
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用户评论
说的对啊，中医养生的好处还是挺多的
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药膳确实好处多多，就是有点复杂，需要慢慢学习
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三七很滋补，以前听说是贵宾用的
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这标题很有意思，药膳配得好确实能让人心情更好
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中医养生要长期坚持才能看到效果吧
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我经常吃药膳调理身体，觉得还不错
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现在很多人都注重健康了，药膳越来越受欢迎
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学习一下中医，对自己的身体更有好处
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药膳口味很丰富，不一定都是苦的
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三七可以帮助补气养血，对女性很适用
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我最近也想去试试看药膳，希望能效果显著者
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健康是最大的财富啊！要好好保养身体
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中医食疗这种方法很别具一格
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三七的味道真的还挺独特 的，不习惯的人可能有点接受不了
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药膳配得好，效果确实比喝普通的汤好多了
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想学习一些专业的药膳知识，但时间实在太紧张了
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很多 Traditional Chinese medicine Recipes are very delicious and healthy at the same time
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这三七，我以前听老人们说，好像很值钱的?
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我有一个朋友是中医学，他说药膳要注重个体差异啊
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养生真的不是一蹴而就的事情，需要细心呵护自己
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