更新时间：2025 07 22 21:15:24 作者 ：庆美网 围观 : 2次
那么，你吃的天然维生素E真是天然的吗？如何挑选一款安全、有效、新鲜的维生素E呢？
《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了热销的10款维生素E产品，看完测评报告你就知道怎么选！
测试样品
测试指标
维生素E含量：一般成年人每日推荐量为14mg，最高耐受量为700mg。（有效性）
旋光度：判别维生素E天然性的指标，旋光度≥24°为天然维生素E。（天然性）
酸价、过氧化值：判断维生素E的新鲜程度及氧化变质情况。（品质性）
铬：六价铬是一种有害金属，劣质原料生产的胶囊铬含量可能比较高。（安全性）
测试结果
1、10款产品的比旋光度均≥24°，说明它们使用的原料为天然维生素E。不过，养生堂比旋光度只有24°，刚刚达到“合格线”。
2、澳佳宝维生素E含量多达909mg/粒，比最高耐受量高出200mg左右。维生素E过量补充最令人担忧的可能副作用是凝血机制受损，导致人体出现出血倾向。
3、善存过氧化值偏高，达到1.7g/100g（《GB2716-2018 植物油》中的参考限值是≤0.25g/100g）。过氧化值较高的产品可能会产生过多自由基，自由基是加速人体衰老的因素之一。
4、黄金搭档及禾博士CCR得分均达到8.2，值得推荐；善存、澳佳宝被列为CCR不推荐产品。
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用户评论
想美白防晒？维生素E就是你的首选了!
有18位网友表示赞同！
我一直觉得皮肤保养要从内调理开始，维生素E补起来吧!
有14位网友表示赞同！
现在市面上的维生素E产品真的太多了，不知道该怎么选哪一款呢！
有16位网友表示赞同！
测评文章来得太及时了，刚好需要补充维他命e!
有12位网友表示赞同！
平时都会吃一些保健品，最近在考虑添加维生素E！
有17位网友表示赞同！
看了这个测评才知道，原来维生素E有这么多功效啊？！
有15位网友表示赞同！
想了解哪款维生素E性价比高点，就看这篇测评吧！
有20位网友表示赞同！
分享给我的朋友们，他们也一直想要选一款好用的维生素E！
有11位网友表示赞同！
这十款我都还没试过，下次逛超市的时候试试看!
有20位网友表示赞同！
看完测评觉得很实用，可以参考一下哪个品牌更合适自己!
有6位网友表示赞同！
做个皮肤管理计划，加上维生素E一定会更好!
有8位网友表示赞同！
学习了！原来还有这么多关于维生素E的知识!
有17位网友表示赞同！
买保健品不只是为了冲潮流，还是要选择适合自己的产品!
有14位网友表示赞同！
身体调理很重要，多补充一些维生素E!
有12位网友表示赞同！
这篇测评写得真好，清晰易懂，很实用!
有8位网友表示赞同！
原来维生素E的作用这么广泛，真值得试试!
有12位网友表示赞同！
要找到一款好用的维生素E确实不容易，这篇测评帮到我了!
有11位网友表示赞同！
做个调查才知道自己缺什么营养，然后选择合适的保健品!
有19位网友表示赞同！
感谢分享这个测评，让我对维生素E有了更深的了解！
有16位网友表示赞同！