更新时间：2025 08 21 20:06:46 作者 ：庆美网 围观 : 2次
合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处，和它类似的太冲穴位于大拇趾和食趾之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表，配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。所以按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴，止痛效果更好。
太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，作为一个能祛风通络的穴位，对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。
当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛，大多是感受风寒之邪引起的，可以按摩风池穴。风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处，能够缓解由于肝风内动导致的头痛，如春季高血压头痛等。
另外，人们还可以按摩头顶的百会穴(在头顶正中线与两耳尖连线的交点处)和四神聪穴(在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处)，这对于缓解巅顶部位的疼痛很有效果。
以上这些穴位每天分别按摩一次，每次15分钟，力量由轻到重，坚持按摩就会看到效果。
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用户评论
头痛真的让人难受，这种穴位按摩方法看起来很实用!
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最近经常熬夜导致头痛犯，试试看能不能通过按摩改善一下吧。
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自己也能在家做吗？感觉比吃止痛药更健康一些。
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简单易操作的按摩法太吸引我了，想学来缓解我的紧张型头痛。
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穴位按摩有这么神奇的效果？我要好好学习一下!
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好久没尝试过穴位按摩了，看来是时候找机会给自己试试了。
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这个方法看起来很适合我，工作压力大经常会头疼。
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以前也没想过可以通过穴位按摩缓解头痛，感觉很有潜力！
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头痛的问题困扰了我很久，一定要尝试一下这种简单的方法。
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图解说明很清晰易懂，我相信只要按到位就能有效果吧!
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比起看医生开药，我觉得穴位按摩更自然一点。
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这个方法听起来很有道理，我要看看能不能真的改善我的头痛情况。
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朋友之前说做一些穴位按摩可以缓解身体疲劳，现在看来是真的！
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虽然不会所有头痛都解决，但总比什么都不做强吧。
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分享一下这个方法给我的家人，相信他们也需要!
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感觉学习一下这种按摩技术会很有帮助，以后可以帮家人减轻压力。
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我总是觉得头疼的时候休息一下就好了，但也许穴位按摩是更好的选择。
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这个方法好贴心啊！希望我能早点掌握!
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