那么，宝宝积食该怎么办呢？今天袋鼠麻麻就教大家：治疗宝宝积食的有效方法。

6个症状判断宝宝是否积食

1、食欲变差

没有胃口、不想吃东西是积食最早出现的症状。这往往是由于食物消化不了，积聚在胃里或者是小肠的上方所致。有积食的孩子可能是突然食欲变差，还有可能是呈“一段时间食欲好，一段时间食欲差”的起伏状态。

2、腹胀

消化不了的食物积聚在胃或肠道里，经过分解，会产生大量气体，所以肠蠕动会明显增多。如果你仔细听的话，宝宝的小肚子会有咕噜咕噜的声音，而且肚子胀胀的。因为腹胀，大点的孩子会经常喊肚子疼或不舒服，而小宝宝则会哭闹不安。

3、腹泻/呕吐

如果食物积聚在胃里，宝宝会有溢乳、呕吐的表现。如果食物积聚在小肠里，会出现腹泻。

这是因为食物不能在胃肠道被消化吸收，它会大量积聚在小肠上部，这会导致小肠上部酸度下降，小肠下部的很多细菌就会逆行而上去分解食物，待食物被分解成很多小分子或者酸性分子之后，肠道内的渗透压就会增高，大量水分就会从肠壁里渗透到肠腔里，引起腹泻。由于有酸性分子的产生，所以大便通常是很酸、很臭的。

4、口气很重

当宝宝有积食时，你若靠近他的嘴巴和鼻子就能闻到很重的口气。堆积在体内的食物造成肠胃功能紊乱，食物不能较好地被消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。此外，孩子的舌苔也会变得很厚腻，尤其是舌头的中间和后面。

5、睡得不好

如果孩子饮食规律、身体健康，睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦有积食，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且睡眠就变得不安稳，总是不断翻身，有时还会伴有咬牙的情况。

6、掌心热

积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。此外，还有一些积食的宝宝会表现为半个脸红。

宝宝为何积食？你可能犯了这些错

1、没有按时间添加辅食

食物的消化离不开胃肠的蠕动以及消化酶的分解，但孩子胃肠道的消化功能还没有发育完善，双糖酶、蛋白酶、淀粉酶等消化酶的功能也不是很成熟，尤其是淀粉酶，所以，在6个月以前最好不要给宝宝添加辅食，过早添加辅食很容易增加宝宝肠胃的负担，引起消化不良。

给宝宝添加辅食后，食物要逐渐由流质向半流质（如米汤、米粉、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变，并遵从循序渐进的原则，不要看宝宝爱吃，就一下给他添加太多新的食物，这样导致宝宝积食不说，还容易出现过敏。

2、给宝宝吃得太多

有些家长一见宝宝哭，就给他喂奶；还有的家长，认为宝宝吃越多越好，桌子上总是摆满了各种零食。其实这样做会让大量食物滞留在胃肠，使胃肠道一直处于工作的状态，得不到休息，宝宝就很容易消化不好。而且胃是有弹性的，如果总是吃很多的话，还会把胃撑大，长期如此的话，会让宝宝变得肥胖。

其实，宝宝什么时候饿都是有迹可循的。您可以根据宝宝吃的食物种类来判断。比如：

水最多能在胃里待半个小时或者一个小时；

母乳在胃里储留的时间一般是2~3个小时；

配方奶或牛奶一般是3~4个小时排空；

固体食物的话，需要4~5个小时才能排空。

所以，妈妈可以根据这个规律来判断一下宝宝是不是真的饿了。

3、没有良好的就餐环境

吃饭时要专心，如果宝宝吃饭时，你分散了他的注意力，比如批评他做错的事情，使孩子吃饭时都泪水涟涟，也会影响他的消化。

所以，家长一定要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪；另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他。俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，适当让他饿一饿，这并不是什么坏事。

此外，宝宝吃饱了之后，不要立马带他出去，如果受了风寒，也对孩子的消化不好。

宝宝积食了该怎么办？

1、药物治疗

1）促消化的药物：能替代胃肠道里的消化酶，使食物能够得到充分消化分解，并排出体外。

2）益生菌：肠道中是有很多益生菌的，它和有害细菌相生相克，肩负着维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等任务，还能产生很多人体所必需的维生素，特别是维生素k。同时还可以促进食物的消化和吸收。所以宝宝腹泻或便秘时，可以吃益生菌来调节肠道菌群。

3）蒙脱石散：当宝宝有水样腹泻时，可以吃蒙脱石散。蒙脱石散有吸附作用，可以把从肠壁里渗透到肠腔的水分吸收到石头里面去，这样就可以减轻水样的腹泻。此外，它还可以黏附在胃肠道表面，保护胃肠道粘膜不受损伤。

2、食疗法

宝宝有积食之后，如果症状比较轻，可以不必用药物治疗，适当让宝宝饿一两顿，以减轻胃肠的负担。也可以试试下面这三种食疗方：

1）焦米汤

功效：既消食又止泻，有很好的收敛作用。

做法：取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。炒好大米后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。

注意事项：用焦米汤喂小宝宝时，可以先过滤去掉米粒，用米汤喂宝宝，效果是一样的。

2）熬山楂水

功效：山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。

做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加入适量冰糖即可。

3）鸡内金

功效：鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃；

做法：将洗净的鸡内金放入锅中，用文火拌炒至棕黄色或焦黄色鼓起，取出后，研成粉末，用水冲服。

3、按摩法

1）捏脊：

让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

2）腹部按摩：

将手掌掌根的位置搓热，将掌根放在肚脐及其周围，按照顺时针的方向按揉。按揉的规律要一致，力度不能太大，每次按摩三分钟就可以。跟着下面的图动起来吧~~

3）揉捏四缝穴：

四缝穴是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹上。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，像下面这样操作1～2分钟。

袋鼠麻麻有话说：

用户评论

巴黎盛开的樱花

我家小孩经常晚上睡觉都不安稳，总是翻来覆去，原来是积食哎。

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最迷人的危险

我的宝宝吃饭量本来就少，而且常常肚子胀不舒服，现在我知道可能是积食了。

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七夏i

我发现孩子食欲不振了，原来是积食引起的啊，看来要看看如何调理一下。

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心亡则人忘

这些症状我儿子都有，难怪总是精神萎靡，感觉身体不舒服。

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雨后彩虹

我们家宝宝睡觉时还会打嗝、哭闹，听起来真可怜，原来是积食惹的麻烦了。

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闷骚闷出味道了

很多家长真的忽视了孩子的这些小信号，等到孩子出更多问题的才意识到。

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凉话刺骨

现在才知道，宝宝积食的表现不仅仅是肚子痛而已，还有很多其他的症状。

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風景綫つ

这下我们家以后要多留意一下宝宝的饮食和睡眠情况。

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自繩自縛

宝宝吃坏东西也有可能引起积食吗？

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浮光浅夏ζ

分享一些对付积食的秘方吧，我家小孩经常遇到这个问题。

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微信名字

原来这些症状都是宝宝积食的表现，我得多关注孩子了！

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纯情小火鸡

建议家长们平时多带孩子到医院做检查，避免错过各种疾病的机会。

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水波映月

我也曾经忽略过孩子的这些信号，还好及时发现了问题，现在孩子恢复得很好。

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眉黛如画

父母要学会观察孩子，不要把他们当成机器，他们的每个小动作都值得重视。

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一样剩余

很多积食的症状看起来很轻微，但是却可能预示着更严重的问题。

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﹏櫻之舞﹏

有些宝宝天生就容易积食，家长们需要特别小心注意他们的饮食和生活习惯。

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余笙南吟

希望更多的家长能够了解这些知识，早点发现宝宝的异常情况。

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君临臣

文章写得很好，很生动形象地描述了宝宝积食的症状。

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■□丶一切都无所谓

感谢作者的分享！

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