更新时间：2025 07 24 00:27:36 作者 ：庆美网 围观 : 4次
说四物，我的材料用了六种
冰糖是增甜剂，不算其中一物
芝麻是最后为了提香而增加的一种食材
另外的四物是真正起作用的四物
所以叫做四物汤
最近雾霾的天气总是很多
全家人都觉得嗓子很不舒服
买回银耳来做冰糖雪梨汤
银耳是平民的燕窝
滋阴润肺、益气清肠，增强免疫力
用银耳慢慢煲出来的滑滑的银耳雪梨汤
家里那两位却一口不喝
那滑滑的银耳父女俩坚决抵制
本想一家人幸福地喝这锅美容汤
结果每次都是我黯然神伤滴自己一个人拼命喝
呜呜
办法总是有的
现在，我改了方法
既不用煲很长时间
也让那两人抢着喝
我用锅煮熟后再用破壁料理机打细
那细腻爽滑的雪梨银耳汤
一下子成了抢手货
我加了杏仁和芝麻
不仅增香，而且美容、补钙
直接吃芝麻其营养是很难吸收的
经过打细破壁了营养就好吸收了
还加了红枣
不仅增加营养，还美容养颜，增加甜度
这个汤甜而不腻，只加一点点糖，或者不加也可以
真的是一款非常推荐的汤
嘿嘿
原材料：
【主料】：雪梨一个、干银耳10克
【配料】：杏仁10粒、熟白芝麻10克、红枣三个、冰糖10克、水1500毫升
制作步骤：
1、准备好原材料。
2、银耳提前泡发，清理干净。
3、雪梨清洗干净，去核切成块，大枣去核。（梨皮具有清心润肺降噪的功效，所以仔细清洗干净，连皮一起吃，我用的是有机梨，亲们要保证梨皮的安全，可用小苏打搓洗，然后流水反复冲洗。）
4、将雪梨、银耳、大枣加入水入锅煮十几分钟。
5、将锅里所有煮好的材料倒入料理机桶里，加入杏仁和熟白芝麻，启动“浓汤”功能打细。
6、非常细腻爽滑，香甜可口。
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用户评论
雾霾天确实容易伤身体啊，这四物汤听起来不错。
有13位网友表示赞同！
养颜美容和清肺润肠都挺吸引人的，想试试看效果怎么样。
有11位网友表示赞同！
冬天气温低容易上火，喝这四物汤或许能帮助缓解。
有14位网友表示赞同！
我对这类传统的中药很有兴趣，特别是针对雾霾天气这个特点
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希望这个四物汤配方安全有效，可以真的改善身体状态。
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最近感觉气色不好，喝这杯汤也许能起到提神的作用?
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对于爱美的人来说，美容养颜的效果确实很让人期待。
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我以前听过四物汤，听说对女性很有好处，但现在说清肺润肠的功能也很吸引人。
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看来雾霾天气还真得注意补身体了，这四物汤是个不错的方法
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想做一些改善身体状况的事情，这款四物汤挺适合的，有关注过吗？
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听说这种中药用料很特殊，对身体的滋养也有帮助吧？
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我本身就喜欢饮茶煲汤，这可是一件两全其美的事情了。
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清肺润肠听起来很棒，希望能喝得舒服、味道也好喝。
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有的人在雾霾天更容易咳嗽喉咙不舒服，试试看能不能改善
有9位网友表示赞同！
如果这四物汤真的有效，那可真是个冬日暖身好选择啊!
有16位网友表示赞同！
感觉现在的生活节奏快，容易身体疲惫，喝这种汤或许能缓解一些压力。
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希望这款四物汤不是营销炒作，效果真的一样好才行。
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对雾霾天气带来的危害确实需要重视，适当调理身体很重要
有19位网友表示赞同！
这应该是中医养生的智慧体现吧，值得去关注和体验！
有18位网友表示赞同！