一般来说，女性在45岁到55岁之间就会面临更年期，此时更年期也是一个相对健康的症状。 45岁以后，我们需要更加关注自己的身体。如果月经即将永久离开我们，我们会有些舍不得离开，而且身体表现非常明显。

身体出现哪些症状表明您即将进入更年期。最好提前做好准备。

月经有各种各样的变化：当月经快要离开的时候，它本身就很不愿意离开。毕竟它已经陪伴了我们几十年，我们已经有了默契。我们已经了解了它的规律性，但是当它即将离开时，它就变得非常不规律。首先，月经周期有长有短，没有任何规律，让人感到困惑；其次，月经量也会发生变化，有时多有时少；最后，经血的颜色会变浅，有时会变黑。如此重复大约1到2年，月经可能会完全消失。

情绪不良变化：月经的形成与卵巢排卵有直接关系。当月经即将开始时，实际上意味着卵巢功能已经衰退，无法完成正常工作。这时，卵巢内雌激素和孕激素的分泌水平会发生明显变化，严重影响人的情绪。如果你发现自己很容易烦躁易怒，总是发脾气，很容易因为小事而焦虑，甚至晚上失眠，那么就说明你的月经离你很远了。

体形缩短、骨质疏松：女性到了28岁后，体内的钙质会以每年0.1%~0.5%的速度减少。 35岁到40岁的时候，骨质密度会达到顶峰。但卵巢功能衰退后，体内雌激素的分泌水平就会降低。没有了雌激素的保护，体内的钙会迅速流失，这可能会导致骨质疏松，你也可能会发现自己的身材比以前矮了。据统计，我国50岁以上的女性中，每两名就有一名患有原发性骨质疏松症，而且其发病率还是很高的。

容易疲倦，精力和体力跟不上：此时的女性无法继续干重活，容易疲劳。一方面，情绪波动较大，负面情绪相对较多，精神也不会很好。另一方面，由于体内缺钙，身体的负重能力变低，体力明显不如以前。这其实是身体衰老的表现，尤其是体内雌激素减少后。这种情况将会非常明显。

面部潮红、发热：卵巢功能衰退后，雌激素减少，血管舒缩功能不稳定。这时，脸上往往会出现明显的血管扩张，脸色发红，全身出汗，有的甚至会出现头晕。有些人晚上睡觉时还会盗汗。这种情况往往会反复持续很长一段时间。这可能意味着您即将进入更年期。