秋分，是二十四节气之一，秋季的第五个节气，表示太阳到达黄经180度时，也是秋天的第三个节气。秋分标志着暑热的结束，天气逐渐转凉，白天逐渐缩短，黑夜逐渐延长。

气的含义，在《群经》中道：“气，和之至也。故曰：‘天地和，则生育。 若寒暑不调，则乖异。’”从中可以看出，气是天地万物的本源与根源，是生物生存的保障。

从《素问·生气通天论》中可以得知：“故曰：气之精，上入于脑，髓之精，上通于脾，肝之精，上通于肺，脾之精，上通于肝，肝之精，上通于脾，肺之精，上通于肝，肝之精，上通于脾，脾之精，上通于肝，肝之精，上通于脾，脾之精，上通于肝，肝之精，上通于脾。”这段话表明，人体各个脏器都与气有着密切的联系，通过气的运行，维持着人体的生命活动。

从《黄帝内经·素问·宣明五气》中可以得知：“五气劳胜，所伤各异。心气虚则悲，肝气虚则恐惧，脾气虚则腹胀，肺气虚则喘，肾气虚则腰膝酸软。气虚，则阳不制，阳虚，则外寒内生，阳浮于外，故为寒邪。阳陷，则生着寒，故为热邪。阳气虚浮于外，故为暑邪。阳气虚浮于内，故为寒邪。”这段话表明，人的气有虚实之分，当气虚时，容易受到寒、暑、热、湿等邪气的入侵，导致各种疾病的发生。

那么，秋分的气的含义是什么呢？根据《群经》的记载，秋分的气的含义是“和之至也”。在秋天这个季节，天气逐渐转凉，白天逐渐缩短，黑夜逐渐延长，自然界万物在秋季呈现出一种和谐、平衡的状态。这种和谐、平衡的状态，就是秋分的气的含义。

同时，秋分的气的含义还与自然界中“秋收冬藏”的规律相吻合。在秋季，农作物经过了一个夏天的生长，开始进入收获和贮藏的阶段。自然界中的万物，也在秋季表现出一种凋零、减弱的状态。这种凋零、减弱的状态，就是秋分的气的含义。

总之，秋分是二十四节气之一，是秋季的第五个节气。秋分的气的含义是“和之至也”，与自然界中“秋收冬藏”的规律相吻合。在秋季这个季节，我们应该注意保养身体，调整心态，以达到和谐、平衡的状态。