1. 身体和重量

怀孕第7周，准妈妈的肚子不会变大，看起来也不像孕妇，但体型和体重可能会出现一些变化。

对于孕吐不严重的准妈妈来说，这个时候可能随时会感到饥饿，往往会不加选择地吞下各种食物。如果你吃的食物多了，你的体型很快就会发生变化，体重也会略有增加。孕吐严重的孕妇也可能会体重减轻。

解决办法：孕妇此时不要过多考虑自己的体形，因为这几周是胎儿发育的关键时期，注意营养很重要。

2.呕吐

怀孕第7周的准妈妈的反应可能会比前一周更加强烈。有的准妈妈不仅有孕吐，还可能随时有想吐的感觉，甚至喝了水也想吐，这样营养摄入就受到严重影响。

当然，也有一些准妈妈对孕吐没有反应，因为每个人的体质不同。没有反应说明你肚子里的宝宝很体贴你，应该很高兴。准妈妈早上起床后可以将一块生姜放在舌后，对于孕吐非常有效。

解决办法：或者在喝水或牛奶的同时喝点姜汁，也可以缓解恶心症状。

3.皮肤变化

怀孕第7周的孕妇可能会发现，由于体内荷尔蒙的增加，皮肤正在发生变化。

(1)皮肤干燥：怀孕第7周，孕妇的皮肤会因为体内黄体酮的增加而开始变得干燥，甚至可能导致头皮屑脱落。

解决方法：只要用一些纯天然的乳液涂抹在皮肤上，就可以滋润皮肤，缓解干燥症状。

ps：但是切记不要大量使用化妆品，这样对宝宝有害。

(2)怀孕7周时皮肤出现红纹。由于黄体酮水平的升高，黄体酮产物也逐渐增多，直接导致皮肤小血管扩张。很多孕妈妈都会出现腿部或者胸部的皮肤纹理。很多红线都是这个原因造成的。

PS：如果出现这种情况，准妈妈们不用太担心，因为这些会在产后自行消退。

(3)私处颜色加深。怀孕7周时，细心的孕妇会发现阴道和乳晕的颜色开始加深。这是怀孕期间的正常现象，孕妇无需担心。

4.情绪变化大

怀孕第7周的孕妇情绪起伏很大，容易发脾气。这是由于体内黄体酮的变化以及对宝宝的担忧所致。

这个时候，孕妇一定要学会控制自己的情绪，保持平和稳定的心态。因为孕早期6-10周是胚胎腭部发育的关键时期。如果情绪过于不安，会影响胚胎的发育，导致腭裂或唇裂。

孕妇控制情绪的方法：

1、家人的关心和理解准妈妈的家人应该为准妈妈创造一个温馨、轻松、愉快的环境，给予准妈妈足够的理解和关心，让准妈妈保持良好的心情。 2.转移注意力。不要总是想那些让你沮丧或悲伤的事情。强迫自己将注意力转移到其他事情上，比如看电视、听音乐、读书、郊游等。 3、寻找健康、安全的发泄方式。当孕妇有担忧、委屈、愤怒时，一定要及时发泄。可以和亲朋好友倾诉，接受他们的建议，心平气和地交谈，解开心结，消除误会。您还可以通过写信或写日记来发泄不良情绪。

5、怀孕7周时，很多准妈妈容易出现头晕的情况。

出现这种情况是因为孕妇的身体机能还没有能够适应怀孕的状态，调节血管的运动神经还不够稳定，容易出现短暂性脑缺血。