荔枝的功效与作用有哪些？

1、补脾

用于脾虚慢性腹泻。干荔枝果肉可水煎，与大枣同服。

2、补肝血

用于血虚心悸、头晕目眩、体质虚弱、血虚崩漏等。

3、理气止痛

用于气虚、胃寒、腹痛、气滞呃逆。

4、补心安神

用于思虑过度、劳损心脾所致的心悸、心悸、失眠、健忘等。

孕妇可以吃荔枝吗？

荔枝营养丰富。荔枝味甘、酸，性温，入心、脾、肝经。吃它们很容易引起上火。那么，孕妇可以吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量吃一些荔枝。

怀孕期间吃荔枝会导致流产吗？

上述说法没有科学依据。怀孕期间可以吃荔枝。注意均衡饮食，营养多样化。

孕妇吃荔枝有什么好处？

1、荔枝肉富含维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝含有丰富的糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝对脑组织有滋养作用。孕妇吃荔枝可以明显改善失眠、健忘、乏力等症状；

3、荔枝含有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可以促进微血管的血液循环，防止雀斑的发生，使皮肤更加光滑；

4、从中医角度来看，荔枝果肉具有补脾益肝、理气血、温中止痛、补心安神等功效。

吃荔枝有哪些注意事项？

1、过多吃荔枝会引起“荔枝病”，这是一种由低血糖引起的急性发烧。其症状包括恶心、四肢无力、头晕、心悸、出冷汗和昏迷等。荔枝中含有的丰富果糖进入人体后，很快进入血液。这时必须被肝脏中的蔗糖酶转化为葡萄糖，才能被人体利用。如果吃太多荔枝，转化酶暂时不会转化，就会导致果糖充满血液。另外，荔枝果肉会积聚在胃肠道中，也会损害正常食欲，减少从其他食物中获取的营养，尤其是儿童。人体的转化酶本来就低，所以如果吃太多荔枝，可能会得“荔枝病”。抢救方法：喝荔枝壳煎水，或注射大量葡萄糖溶液，可取得显着疗效。

2、皮肤易生疮疖及胃热口苦者不宜使用。

3、有牙病的人不宜多吃荔枝，因为容易上火。

4、阴虚火旺者慎用。吃少量的新鲜食物会生津止渴。吃多了会引起烦渴、发烧。由于其温暖的性质。有内热症状的人不宜食用，以免加重症状。

5、糖尿病患者食用荔枝要慎重。吃太多很容易引起上火。

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