闲话

日前，“原来阿姨迟到是因为身体缺血”成为热搜话题。很多人都“科普”：人体有自我调节机制。如果感觉到“气血不足”，月经就会推迟；但当气血充足时，月经就会恢复正常。

这种说法的科学性如何？月经推迟真的只是因为身体缺血吗？

分析

缺血和贫血不是一回事

“缺血”和“贫血”的概念很容易混淆，但实际上，它们的含义完全不同。

医学领域的缺血是指由于血管疾病、创伤、感染等原因，体内某些器官、组织、肌肉群的血液供应受到限制，阻碍细胞获得氧气来维持正常代谢，最终导致组织损坏或功能障碍。

其症状通常是肉眼可见的。网上有很多类似的新闻：有人很久没有戴戒指了，当他再次戴上时，戒指就粘在手指上，无法摘下来。结果，手指变得肿胀。这实际上是缺血的征兆。

网友提到月经这个话题，指的就是身体缺血。用医学术语来说，大多指的是“贫血”。

贫血是指单位体积血液中血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞压积低于正常值的临床症状。简单来说，就是血液中红细胞总数和血红蛋白总数减少。

它的症状大部分只能理解，比如头晕、耳鸣、乏力、失眠等。

根据病因，贫血主要有三种类型：红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血和失血性贫血。最常见的是缺铁性贫血，这是由于红细胞生成减少引起的贫血。显而易见，这是由于体内缺乏“铁营养素”引起的。

不过，通常情况下，轻度贫血不会对月经造成太大影响。只有严重贫血才可能导致月经推迟或月经量少。对于贫血严重的人来说，比较明显的症状是头晕、乏力、皮肤苍白、心悸、气短。

另外，你所认为的“月经推迟”，可能并不是真的推迟。

月经推迟和你想象的不一样

我们先来做一道选择题：

网友A说：他每个月月经都会推迟几天。上个月是5号，上个月是10号，这个月推迟到15号。

网友B说：他的月经一般是每个月10号，这个月却是13号。

以上哪种情况属于月经推迟呢？

答案是：没有。

首先我们要明确的是，月经虽然有“月”字，但并不是严格以“30”天为单位来计量的。

女性月经周期通常包括三个阶段：卵泡期、排卵期和黄体期。

卵泡期是指从“月经开始，卵泡开始发育”到“其中一个卵泡成熟并最终排出体外”的时期。在此过程中，受促性腺激素的影响，卵巢中的原始卵泡不断长大。

值得注意的是，月经周期的最后两个阶段——排卵期和黄体期的持续时间往往保持不变，分别为一天和十四天，但卵泡的发育速度因人而异，这就决定了每个人的月经周期都有所不同。

根据末次月经和下次月经的第一次出血天数来计算，只要在21天到35天之间，月经周期就是正常的。不一定要用相同的具体日期作为判断月经是否推迟的依据。

比如网友A，她的月经来得非常规律，每次间隔35天。

其次，月经容易受到情绪、运动、饮食等因素的影响，偶尔会出现“迟来早发”的现象。如果月经周期比较固定，只是偶尔提前或推迟，如果月经周期仍在21至35天之间或推迟天数在7天内，则无需太担心。超过7天才算真正的月经推迟。

导致月经推迟的因素有哪些？

除了贫血之外，导致月经推迟的因素其实还有很多。

1. 怀孕

“怀孕会导致月经不来”是常识，但很少有人知道其中的原理。

正如我们前面提到的，月经周期的最后一个阶段是黄体期。是指：当卵巢内的卵子成熟并排出时，卵泡壁塌陷，变成黄体，不断释放雌激素和孕激素，使子宫内膜进一步增厚。

如果卵子在14天内没有与精子结合，黄体就会萎缩，导致增厚的子宫内膜失去支撑而剥落、出血。但如果卵子和精子结合，黄体就会成为妊娠黄体，继续分泌雌激素和孕激素，继续滋养子宫内膜。月经自然就不会来了。

性生活活跃的姐妹们，如果你的月经推迟了7天以上，可以考虑用验孕棒看看是否有两条线。

2. 药物

含有孕激素的药物，如黄体酮和紧急避孕药，也会导致月经推迟。

这类药物的原理其实就是延长黄体期，让黄体酮继续支持子宫内膜，从而推迟月经的到来。

3、内分泌失调

当然，仅仅超重是不够的。过多的脂肪会引起内分泌失调，从而影响促性腺激素的分泌，导致卵泡不能正常发育和排卵，从而引起月经异常。

此外，睡眠不规律、昼夜颠倒、熬夜等因素也会引起内分泌失调，导致月经推迟。

4. 手术

手术常常会导致人们感到焦虑或压力过大，进而影响月经周期。

如果进行卵巢相关手术，卵巢激素的变化也可能导致月经的变化。此外，人工流产等宫腔手术可能会造成子宫内壁粘连，导致宫腔闭塞，导致月经推迟、经量减少。

5、慢性病

慢性肝炎、肺结核、肿瘤等慢性消耗性疾病会导致人体营养缺乏，从而引起月经改变。

6、妇科内分泌疾病

如果出现月经推迟、肥胖、多毛、痤疮等症状，则可能患有多囊卵巢综合症。如果年龄在四十岁以下，长期没有月经，最好去医院详细检查一下，看看是否有卵巢早衰的情况，排除怀孕等因素。

综上所述

1、缺血是指器官或组织的病理现象。它往往与月经推迟没有直接关系，但人类严重贫血确实可能导致月经推迟。

2、月经是否推迟，要根据每个人不同的月经周期进行个人分析判断。

3、贫血并不是月经推迟的唯一原因。如果拖延时间较长且超出正常范围，最好去医院检查。不要用“贫血”这个词来摆脱它。它可能会掩盖你身体的真正问题。

用户评论

我怕疼别碰我伤口

每个人的身体状况不一样，不能一概而论哦， 月经周期差异很大也很正常

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算了吧

我感觉最近也稍微晚了几天，难道是缺血?

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揉乱头发

月经推迟真的可能是生理原因，但也要注意排除一些疾病因素。一定要去医院检查一下~

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玻璃渣子

身体发出求救信号的说法有点耸人听闻吧，还是建议理性看待。

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野兽之美

每月晚五天确实需要重视下，可能是营养不良啦或者压力大等等...

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秒淘你心窝

我也是这样哎，前几天才和医生说这个，医生让我多补铁

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罪歌

嗯，缺血的话应该多吃红肉和一些富含铁元素的食物吧？

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沐晴つ

我的月经周期就很不规律，有时候晚几天才来！

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我家的爱豆是怪比i

我觉得更可能是压力过大会影响到身体的正常功能。要放松身心!

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怀念·最初

推迟是不是跟饮食也有关系啊？

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无望的后半生

我之前也这样就查了，幸好是正常波动，别慌！

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如你所愿

去医院做个检查吧，才能确定是什么原因造成的月经推迟。

    有7位网友表示赞同！

话扎心

身体不适一定要及早处理，不要拖延~

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旧事酒浓

缺血？我的感觉不一样啊!

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冷青裳

这听起来很严重，还是得去问问医生比较靠谱。

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青墨断笺み

压力、饮食都会影响到身体，要注意均衡。

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百合的盛世恋

每个人的周期都有点差异吧？

    有18位网友表示赞同！

剑已封鞘

我之前也晚过，后来发现是吃多了高糖的东西

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雨后彩虹

建议多喝水、吃一些有益健康的蔬菜水果补充营养

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