专家认为，最佳受孕年龄一般女性为24-30岁，男性为27-35岁。因为在这个年龄段，无论男女，不仅精力比较充沛，而且身体各方面都比较健康，生殖器官也比较发达，精子和卵子的质量也比较好，这是有利于优生优育。

女性35岁以上最好避免怀孕，因为这个年龄段流产、死产和畸形儿的几率相对较高。

从年龄上来说，女性最好在35岁之前怀上第一胎，因为35岁以后，不孕症和第一胎出生缺陷率都会明显增加。

最佳肥沃季节

从季节上看，5月至7月是受孕的最佳时期。

主要依据是：首先，就新生儿而言，准妈妈5月至7月怀孕，次年3月至5月分娩。这样孩子出生就正好跨过了严寒，避开了酷暑，照顾孩子也比较轻松。其次，从准妈妈的角度来看，怀孕早期更为重要。如果不小心，细菌和病毒可能会侵入体内，导致流产和胎儿畸形。尤其是在北方，准妈妈因叶酸不足而导致胎儿发育神经管的现象很常见。如果准妈妈选择在5月至7月春夏交替、水果蔬菜丰富的时期受孕，将有助于预防本病的发生。

中国有句俗话说，秋生子，因瓜熟蒂落，秋天是收获的季节。当然，这是毫无根据的说法。早在1930年左右，人们就发现冬季出生的孩子更容易生病，发育缓慢，患上精神疾病，甚至日后早逝。

经济学家分析了1994年至2006年纽约州、新泽西州和宾夕法尼亚州的出生情况。为了消除社会和经济影响，他们对同一母亲的兄弟姐妹进行了比较。他们发现，怀孕最糟糕的月份是5月，胎儿早产的可能性增加13%，孕期比平均水平短一周，因为低出生体重和早产会导致免疫功能弱等问题，听力和视力较差，智力发育缓慢，这就解释了上面提到的冬天生宝宝的问题，因为如果你在五月份怀孕，宝宝就会在二月份出生。从一月到五月，妊娠期会缩短一周。

哪几天比较容易受孕？

一般来说，排卵前3天到排卵后1天这段时间是准妈妈最容易受孕的时期，所以医学上称之为易受孕期。准爸爸、准妈妈如果抓住这个机会，是可以成功受孕的。但是你怎么知道你的排卵日是什么时候呢？郝英医生推荐以下两种方法供准妈妈们参考：

1. 船期计算方法

一般来说，准妈妈的排卵日为下次月经前的12-16天（平均为14天）。

具体日期可以通过日历外推法计算出来。主要方法是根据之前12次以上的月经周期记录，计算出当前周期的“易孕期”和“易孕期”。公式如下，请参考：

A. 过去最短的周期天数- 19=排卵前“不孕期”的最后一天。第二天就是“受孕期”的第一天。

B. 过去最长的周期天数- 10=排卵后“受孕期”的最后一天。这样就可以计算出“受孕期”的具体日期。

正常的女性月经周期通常为28天。准妈妈们可以根据自己的月经情况来计算日程。

2. 基本体温测量方法

体温法是比较准确的测量排卵日的方法，因为一般来说，排卵日女性的基础体温会突然下降，然后体温会比基础体温升高0.3-0.5度接下来几天的温度。

建议准妈妈购买体温计，每天睡前将其调至35以下。测量方法是起床后（睡眠8小时后）立即测量体温，不做任何运动，因为任何运动都可能导致体温升高。会出现误差，因此测量必须在至少14天没有运动的情况下完成。最好继续一起测量，记录下来，画出曲线图，以便掌握体温升降规律，确定自己的体温。排卵日。

新生命的诞生是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸和准妈妈齐心协力，抓住最佳的生育时机，打造“聪明宝宝”。

出生时间：从科学的角度来看，不同时间出生对孩子有影响吗？

从孩子的角度来看，什么时候出生最好？

很多人都没有考虑到这个问题，能不能怀孕就很难说。迷信的人追求吉利的出生日期。社会上流传着各种说法，这也是中国剖腹产位居世界第一的原因之一。

科学家对苏格兰1985年至2004年1,039,560个胎儿的出生时间进行了分析，发现周一至周五9:00至17:00之间出生的婴儿的新生儿死亡率为每10,000名新生儿中4.2个，而出生婴儿的新生儿死亡率为每10,000名新生儿中的4.2人其他时候则为每10,000 人4.2 人。死亡率为每10,000人5.6人。非正常工作时间死亡的主要原因是分娩时缺氧。

据此数据分析，生育吉日为周一至周五上午9点至凌晨5点的正常工作时间。虽然医院每周7天、每天24小时开放，但从医疗服务质量来看，仍然属于正常工作时间。服务质量明显高于非正常工作时间。当然，这很难控制。大人无法决定孩子什么时候想出来。这只是一个参考。

准爸爸、准妈妈需要注意以下不利于优生的因素：

1.患病期间避免怀孕。准爸爸、准妈妈在孕期应多锻炼身体，保持身体健康，避免肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。

2、避免高压精神状态。年轻准爸爸、准妈妈正处于职业生涯的辛苦期，承受着来自工作和社会的巨大压力。因此，准备生孩子的她们一定要保持乐观开朗的精神和心理状态，避免过度劳累。尤其是准爸爸们需要特别注意，因为很多男性不育问题都与抑郁、精神状态不佳密切相关。

3.避免恶劣的环境。如果准妈妈在工作中可能接触到辐射或铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要在怀孕前停止工作一段时间。