想要迎来“小王子”，备孕夫妇应该做好这5件事。第二点可能更重要。

1、适宜怀孕年龄

经验丰富的妈妈们得出的结论是，大多数生男孩几率较高的夫妇都处于合适的怀孕年龄。我们都知道，男性和女性都有最佳生育年龄。女性最佳生育年龄是25岁至30岁，男性最佳生育年龄是30岁至35岁。因此，如果夫妻双方都处于最佳生育年龄，此时女方的卵子质量非常高，阴道内碱性分泌物的浓度也比较高，更有利于Y染色体精子的存活，而最佳生育年龄是男性精子的数量和活力都比较强，因此Y染色体的寿命会更长。因此，如果您处于适合怀孕的年龄，那么恭喜您，您已经找到了合适的时间。也许你生男孩的机会比其他人高，所以想要二胎的夫妇应该尽早做出决定。不要等到错过了最佳生育年龄，这样会降低生男孩的机会。

2.改掉自己的坏习惯

如果你想迎来自己的小王子，就必须改掉备孕时的不良习惯，比如抽烟、喝酒等。这些都是禁止的。因为烟草中含有大量的有毒物质，会严重影响男性精子的质量和数量，尤其是Y染色体精子，会造成更大的伤害。酒精还会麻醉部分精子，严重影响精子的质量和活力。另外，平时喜欢喝浓茶或咖啡的人也应该注意并尽量戒掉这些坏习惯，因为浓茶和咖啡对夫妻双方的身体，尤其是对精子的伤害也很大。那些带有Y染色体的精子对这些食物非常敏感，所以如果想要迎来男宝宝，平时一定要避免吸烟。少喝浓茶和咖啡。

3.计算排卵期。

计算准确的排卵期也是提高生男孩机会的方法之一。许多女性在平时可能没有非常准确的月经周期。您可以购买专门的排卵试纸来确定您的排卵期，准确计算您的排卵期，并在排卵期前进行性行为。这将增加生男孩的机会。有的，因为Y染色体的精子比Y染色体的存活要活跃得多，所以抓住最佳排卵期同房也可以增加生男孩的机会。

4、长期坚持科学有效的锻炼

如今，许多年轻夫妇坐着工作。这样会严重影响夫妻双方的身体素质，不利于卵子和精子的质量。而且，男性如果久坐，也可能会减少精子的生成。数量和活力，这不利于提高受孕率，所以在备孕的时候，夫妻双方一定要坚持适当的运动。不得两天打鱼，三天晒网。他们必须长期坚持。只有这样，才能充分提高自身素质，对于提高卵子和精子的活力有非常好的作用。如果精子的质量和数量提高了，Y染色体的质量和数量也会提高，所以生男孩的机会就会更高。

5、心理健康调整

如果你想顺利怀上宝宝，就不要感到太大的压力。对于那些压力很大的父母来说，怀孕率往往可能会降低。而且，随着生活节奏的加快，工作本身的压力就很大。如果备孕时夫妻双方都承受着很大的生男孩压力，这会严重影响受孕率，因为太大的压力会导致体内内分泌失调，不利于卵子和精子的排出。这样很可能会导致怀孕失败，所以平时一定要学会调节情绪，减轻压力。只有保持乐观开朗的心情，顺其自然，才能有效提高受孕率，怀上男宝宝的机会也会更大。