2021年入伏时间：告别高温，迎接酷暑
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摘要：

2021年入伏时间已经到来，伴随着炎炎夏日，我们即将迎来凉爽的秋季。虽然气温逐渐下降，但伏天的酷暑依旧让人心疲力竭。本文将为您带来关于2021年入伏时间、气温、避暑等方面的信息，帮助您度过这个炎炎夏日。

一、2021年入伏时间及气温特点

根据气象学家的预测，2021年入伏时间自7月12日起，到8月22日止，共计40天。其中，7月12日为入伏第一天，当天最高气温出现在14时左右，达到35℃左右。此后，气温逐渐下降，7月18日降至30℃，7月23日最低气温出现在2时左右，降至28℃。从7月28日开始，气温逐渐回升，8月22日达到36℃左右，为本年度最高气温。

气温特点方面，2021年入伏期间，气温起伏较大，日最高气温出现在7月18日，日最低气温出现在7月23日。虽然气温总体偏高，但由于入伏后气温逐渐下降，因此并不会感到特别炎热。

二、夏季如何避暑降温

1. 尽量避免在中午时分进行户外活动，尤其是在高温天气下。

2. 出门前，携带防晒、遮阳伞、帽子等遮阳用品，涂抹防晒霜以保护皮肤。

3. 注意饮食，多食用清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿等。

4. 保持通风，室内开窗透气，降低室内温度。

5. 水上运动，如游泳、划船、瑜伽等，可以有效缓解夏季疲劳，降温解暑。

6. 科学用药，如携带风油精、清凉油等降温药品，但应按照医生或药品指导使用。

三、夏季农业生产与养生

1. 夏季是农业生产的重要季节，应注重农业生产的防暑降温。

2. 农业生产中，应根据天气情况调整灌溉方式，避免因干旱天气导致农作物受损。

3. 夏季气温高，人体易出汗，应注意补充水分，保持水分平衡。

4. 农业生产中，应根据气温情况调整作业时间，避免因高温天气影响农作物的生长。

5. 夏季气温高，应注重养生，多食用清凉解暑的食物，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

四、所以说

2021年入伏时间已经到来，虽然气温逐渐下降，但伏天的酷暑依旧让人心疲力竭。希望您在做好防暑降温的同时，也要关注农业生产，确保夏季的顺利进行。愿我们共同度过这个炎炎夏日，迎接凉爽的秋季。