规范行为，提高自我素质是每个人都应该做的事情。然而，在我们的日常生活中，不规范的行为时常可见。这不仅给我们的生活带来了很多麻烦，还影响了我们的个人形象和集体形象。为此，我深感自责，特此向大家表示深刻检讨。

首先，我要深刻检讨自己过去的违规行为。过去的我，总是在课堂上玩手机、聊天、做自己的事情，而不是认真听讲、关注老师的讲解。这样的行为使我失去了很多宝贵的学习时间，也使自己的学习成果大打折扣。我认识到这样的行为是错误的，因为课堂是我们学习知识、培养自我素质的重要场所，老师和同学们在这里共同成长。我应该珍惜每一次课堂机会，认真听讲、积极发言，从而让自己变得更加优秀。

其次，我要深刻检讨自己过去的懒散行为。过去的我，总是懒散度日，对待学习也是敷衍了事。这样的行为使我在学习上取得的成绩一直不尽如人意。我认识到这样的行为是错误的，因为我们的青春是有限的，我们应该珍惜时间，努力提高自己的学习效率。每天都要充满活力地去学习、去进步，不断提高自己的综合素质。

最后，我要深刻检讨自己过去的自以为是行为。过去的我，总是认为自己懂得很多，不屑于接受别人的意见和建议。这样的行为使我在人生的道路上走了很多弯路，也使自己失去了很多成长的机会。我认识到这样的行为是错误的，因为每个人都有不足之处，接受别人的意见和建议，不仅能够帮助我们更好地成长，还能够让我们更加客观地认识自己。

综上所述，规范行为，提高自我素质是我们每个人都应该关注的事情。我们要在日常生活中，时刻警醒自己，避免违规行为的发生。同时，我们也要珍惜时间，努力提高自己的学习效率。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。