正常情况下，早孕生理反应在怀孕6周时就开始出现。感觉头晕、疲劳、嗜睡、恶心、呕吐、流口水、食欲不振、闻不到烹饪油烟和异味。孕吐、流口水、尿频是准妈妈最常见的经历。

孕吐反应：

孕吐的确切原因尚未找到。常见的原因是怀孕期间分泌的绒毛膜促性腺激素在早期分泌过多，导致妈妈孕吐。有的孕吐反应轻微，有的反应严重，有的则根本没有反应。这是正常的。

让我们听听准妈妈们是如何描述怀孕期间的反应的：

网友A：呕吐后，肚子就流血了。黄色的胆汁，咖啡色的，还有血出来。我的喉咙变得肿胀。我一喝水就吐。我的身体严重脱水，还流口水！在医院输液十多天，回到家还是吐。不知道掉了多少层口红。现在才过去不到三个月的时间。太痛苦了。

网友阿宝：我孕吐到胃粘膜都吐出来了，然后去医院打了营养液。之后我的胃就变得很脆弱，吃一点就觉得不舒服。怀孕之前，一顿饭可以吃两碗米饭，现在只能吃半碗了。然后我就感觉不舒服，然后开始流口水。一分钟都停不下来，一晚上就能吐一杯。

给孕吐严重的妈妈们的建议：

避免任何不舒服的食物，多吃清淡的食物，少吃油腻、过甜和辛辣的食物。慢慢咀嚼，小口地吃食物，并彻底咀嚼。如果你早上起床后就开始感到恶心甚至呕吐，不要急于穿衣服和洗澡。先吃点东西，等到感觉不太恶心后再起床。不管是否呕吐，尽量大胆地吃。即使吐了，也要再吃。不要害怕呕吐。由于妊娠反应，食物摄入量减少。你不必一日三餐。你想什么时候吃就什么时候吃。如果呕吐严重，吃得少，不仅会影响准妈妈的健康，还会影响胚胎的发育。还必须防止脱水和电解质紊乱，并及时就医。乐观的情绪对于孕吐也有帮助。孕吐只是短暂的，很快就会过去。放松。

流口水：

怀孕期间唾液分泌增多是正常现象。流口水一般是由于怀孕期间荷尔蒙变化、胃酸不平衡以及刺激物等原因导致唾液分泌过多。

建议：保持口腔卫生，多喝水，吞咽尽可能多的唾液。

尿频：

尿频通常发生在怀孕的前三个月和晚期。因为怀孕后，子宫逐渐增大，压迫膀胱，容易出现尿频的情况。如果只是排尿次数增多，身体其他部位没有任何不适，这是怀孕期间的正常生理现象。

网友宁宁：我最难受的就是尿频。怀孕前，一天只有4-5次，晚上也很少上厕所。怀孕后，白天要小便八、九次，晚上要小便三、四次，尤其是有时候出去，还没到地方就想尿。有时候我不敢去很远的地方。

对于尿频的准妈妈的建议：

不要因为尿频而少喝水。相反，要适量多喝水，这样体内的有毒物质才能通过尿液排出体外。但睡前12小时应少喝水或不喝水，以免影响夜间睡眠。不要憋尿。怀孕期间刻意憋尿可能会导致膀胱感染，使尿频症状加重。您可以做一些收缩肛门括约肌的训练。多做这样的训练，可以减少如厕的冲动，改善尿频，减少分娩时对产道的损伤。

怀孕期间除了孕吐、流口水、尿频等引起的不适外，还可能出现便秘、腿脚抽筋、失眠多梦、脚趾骨疼痛、腰痛、背痛、手脚浮肿等症状。皮肤发痒。检查时的情绪压力，更不用说分娩时的剧痛了。尽管有种种不适，但我们的准妈妈们总是因为母性的本能而坚持、坚强，只因为我们选择了做母亲！

亲爱的妈妈们，你们在怀孕期间都经历过哪些“不适”呢？欢迎留言！