怀孕前六个月

这个时候，双方应该一起去医院做孕前检查，为早孕和宝宝的健康做好准备。如果夫妻双方的健康状况不达标，就应该从现在开始增强体质，将身体调整到最佳状态。如果您长期服用避孕药，应立即停止服用！

怀孕前五个月

如果家里有猫、狗等宠物，最好将它们托付给亲戚朋友。这是因为宠物容易感染弓形虫病，这种病可以传染给人类。

如果感染了弓形虫，大多数人可能不会有任何反应，但一旦免疫力降低，就可能造成中枢神经系统损害和全身播散性感染。

虽然可以检测到弓形虫，但最好还是避免，以免造成不必要的麻烦。

怀孕前四个月

从这个月开始，夫妻双方要适当锻炼身体，合理饮食。女方要调节生殖内环境，男方要调节精子质量。日常生活中应戒除吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯。

怀孕前三个月

备孕夫妇应谨慎用药，避免使用含雌激素的护肤品。夫妻，尤其是女性，从事对胎儿有害的职业，必须停止工作。

为了减少因早孕反应而造成的身体营养损失，在这个月里积极吃一些富含营养的食物，比如含有叶酸、锌、铁、钙等的食物。

夫妻应多吃瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果。男性应多吃鳗鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等，以优化精子。

夫妻双方要注意少吃火腿、香肠、腊肉、腌鱼、咸菜、羊肉串等熏烤食品，少吃罐头食品，少喝饮料。综上所述，注意生活环境和饮食环境。

怀孕前两个月

f 夫妻双方每天都应坚持适量运动。准备怀孕的夫妇可以通过饮食改变体内的酸碱度来控制生男孩或生女孩的机会。如果你想生一个美丽的公主，可以多吃酸性食物，或者富含钙、镁的食物。

想要生太子，就必须多吃碱性食物或者富含钾、钠的食物。

PS：通过饮食调节性别的方法并不是绝对有效，只是增加生男孩或生女孩的机会而已！

怀孕前1个月

夫妻双方要多注意增强免疫力，避免感冒。丈夫协助妻子确定排卵期，利用排卵试纸、测量基础体温、观察阴道粘液变化、使用避孕镜片等方法进行综合分析观察，以获得准确的排卵日期。

这时我们不仅要避免感冒，还要避免一些其他疾病。即使是牙齿疾病也应该尽快治疗。

女性要想尽快受孕，就必须准确了解自己的排卵期。

做好一切准备后，下一步就是等待精子和卵子的相遇。为了让宝宝更健康，准备怀孕的夫妇应注意：在愉快的心情下进行性生活，不要有忧虑和担忧。丈夫要尽力让妻子达到高潮，这对于生出健康聪明的孩子非常重要。

注意控制房事频率。太高或太低都不利于怀孕。