根据我的经验，我想这位小姑娘很大可能得了“多囊卵巢综合征”。“多囊卵巢综合征”，发病越来越年轻化，我们如何应预防？

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多囊卵巢综合征年轻化

现在多囊卵巢综合征越来越多发，在育龄期妇女中，多囊卵巢患者已经达到6~15%，在无排卵的不孕症患者中发病率高达 50%~70% 。

多囊卵巢征除了会导致不孕不育！同时可能会伴有肥胖，血糖、血脂升高。所以通常还会表现为月经不调、长痘、变胖、长胡子等女性健康问题。

不过患有多囊卵巢综合症的女性也无需过分担心，只要积极调理，还是有机会可以受孕的。

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怎么判断多囊卵巢综合征？

警惕6大常见症状

多囊卵巢综合征的症状十分多变，时隐时现，不少女性都会掉以轻心。不要错误地认为得了这个病只是月经不调、容易长痘，多囊卵巢综合征对女性的危害远不止于此，它对女性健康的影响是贯穿一生的。

那么。我们如何判断自己是不是多囊卵巢综合征？当你的身体出现以下症状，就要提高警惕。

多囊卵巢综合征自检卡

1、月经失调：

月经周期越来越长，月经量逐渐减少，严重者可能提早闭经；月经淋漓不净，持续时间较长；月经间隔时间短，月经频频发生。

2、多毛、长痘、毛孔粗大等高雄激素表现：

身体出现“男性化”的表现，脸上莫名出现了小胡子，身体多处出现体毛多、黑、粗的情况，例如双乳之间、肚脐周围、腹股沟、大腿内侧等。痤疮迟迟不消，还会“传染”到背上、胸部。

3、肥胖：

亚洲女性正常BMI指数在18.5-23.9之间，小于18.5的为体重过低，大于等于24为肥胖前期，大于等于28为肥胖。

BMI指数计算方法：

示例：杨女士身高167cm，体重55kg，BMI=55÷1.67÷1.67=19.72，属于正常范围中接近过轻的一项。

4、腰围变粗，腰臀比超标：

亚洲女性腰臀比平均为0.73，当女性腰臀比大于0.8，可诊断为中心性肥胖。

5、不孕不育：

当夫妇同居2年以上，配偶生殖功能正常，未避孕而未受孕。

6、卵巢多囊性改变：

B超检查一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2~9mm的卵泡，和（或）卵巢体积大于10ml。

如何确诊多囊卵巢综合征？

▢ 排卵明显减少或长期无排卵

▢ 有高雄激素的临床表现，或检测有高雄激素症

▢ B超提示卵巢多囊表现

以上3项中有2项或以上，就能确诊。此外，还必须排除其他高雄疾病或低促性腺疾病伴随的卵巢多囊样改变。

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是什么让女性出现排卵障碍？

中医认为，肾脏和脾脏对女性的生育有重要的影响，而“湿”与“虚”是阻碍女性正常排卵的两大障碍，也是多囊卵巢的两大诱因。

肾精亏损，肾虚难孕

“肾主生殖”，肾藏精，肾精为先天之本，具有促进人体生殖功能的作用。肾精亏损，精血匮乏，冲任俱虚，胞宫失养，卵泡长不大，且难以推动卵子排出，便不能成孕。

脾胃虚弱，痰湿淤积

“脾主运化”，脾胃是人身上的水液枢纽中心，若脾胃运化水液功能减退，则水液代谢障碍，多余的水液停滞于人体局部，就会出现腹部胀满、四肢及面部浮肿等症状。

湿浊长期瘀积在体内，阻滞冲任，胞脉雍堵，阻碍卵泡成熟及顺利排出，临床表现就为卵巢增大、多囊样改变，兼以肥胖，不能摄精而成孕。

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这样做，帮你防治“多囊”

患有多囊卵巢综合症的女性也无需过分担心，只要正确的调理，及时调整生活习惯，是可以有规律地排卵，有自然受孕的可能的。

管住嘴，迈开腿

治疗这个疾病的一个不花钱还特别有效的办法，就是减肥。数据显示，50%以上的多囊患者体重都超标，但是体重明显下降后，多数人都能恢复正常排卵。所以调理的第一步需要掌握关键的6字真言“管住嘴、迈开腿”。

饮食应选择低糖低脂食物，少荤多素，三餐规律。每天坚持做有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽之类，每次30分钟，每周累计至少150分钟。

睡前泡脚，温暖子宫、滋肾养肝

用户评论

采姑娘的小蘑菇

我之前也怀疑自己可能得多囊卵巢，现在来查我的症状看看是不是。

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断秋风

文章内容真贴心，有哪位姐妹跟我一样担心吗？”

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月下独酌

发现自己好像符合很多症状，要赶紧去医院就诊了！

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杰克

我最近总是头疼、情绪不稳定，看来得认真检查一下。

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|赤;焰﹏゛

原来多囊卵巢症状这么多，以前还不知道呢！

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花菲

这六大症状还挺难区分出来，需要专业医生的诊断才好.

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泡泡龙

我之前有过月经紊乱的经历，看来需要查一下了。

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暮染轻纱

多囊卵巢综合征好像是很常见的，现在知道有哪些症状，可以更重视身体健康了。

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长裙绿衣

感觉自己有点像，真的需要提醒自己定期去做妇科检查。

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算了吧

皮肤起痘痘是我的烦恼，原来也可能是多囊卵巢的症状？

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断秋风

月经不调也是我常见的困扰，看来要重视起来啊！

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七级床震

文章内容很棒，很详细地介绍了多囊卵巢综合征的一些常见症状。

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tina

我身边的朋友就得了这个病，现在感觉身体状况还是不错的。希望自己不要中招 。

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经典的对白

感谢分享这样的信息，让我们更了解多囊卵巢综合征的症状。

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逾期不候

想要更好地守护女性健康，了解这些症状很重要啊！

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冷落了♂自己·

以后要特别关注自己的身体状况，一旦发现异常及时就医！

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断桥残雪

这篇科普真不错，下次遇到朋友有类似问题，可以分享给她们了解一下。

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轨迹！

希望能够早点找到有效的治疗方法，让更多女性摆脱多囊卵巢综合征的困扰！

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拽年很骚

多囊卵巢这个病好像很难治好，更应该注重日常养生啊！

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话少情在

感谢医生和科研人员为我们带来如此宝贵的信息！

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