大家好，我是中医钱仁义。上次我说用夜交藤代替酸枣仁治疗失眠，不仅效果好，还便宜很多之后，很多人都想让我讲讲夜交藤这味药。今天就满足大家的需求，来讲讲夜交藤，以及怎么用它治疗失眠。

夜交藤，是何首乌的藤晒干后的样子，相传，在月华如水的特定夜晚，这藤茎仿佛拥有了灵性，会自动相互交缠，犹如恋人间深情相拥。因此，古人赋予它“夜交藤”的美名。

当然真正让我着迷的，不是它唯美浪漫的名字，而是它在治疗失眠上的效果和人人都能用得起的价格。

夜交藤，最擅长的就是引阳入阴，让阳不入阴，辗转反侧不得眠的人，能拥有一个香甜的睡眠。

阳不入阴为什么会导致失眠呢？

在中医理论中，白天，太阳高悬，阳光洒满大地，这时阳气非常充盈、活跃，就从阴经中出离，让我们保持精力充沛，活力满满，以应付日常生活和工作。到了夜幕降临，星星点点的灯光代替炽热的阳光，这时阳气随着温度的下降逐渐内敛，归于阴经。我们就会感到一阵困意袭来，好像自然母亲在催促我们进入睡眠。

但是如果阳不入阴，就会有人在这个安详静谧的夜晚难以入眠。

这种情况可能由多种原因引起，如阴虚不能纳阳，即阴液不足，无法容纳阳气，使得阳气无法顺利入阴；或者阳盛不能入阴，即阳气过于亢盛，无法与阴气调和，导致失眠。

而夜交藤的作用就是通过解决阻挡阳气入阴经的各种阻碍，让人们重拾香甜睡眠。

夜交藤味甘、微苦，性平，归心、肝经，能够滋养阴液，补充体内阴分的不足。通过增加阴液的量，夜交藤为阳气提供了一个更好的归宿，使其能够在夜晚顺利入阴，从而改善失眠症状。

其次，夜交藤还能够抑制亢盛的阳气。夜交藤的微苦之性能够清泄亢盛的阳气，使其得到平复。通过调节阳气的平衡，夜交藤有助于创造一个宁静的睡眠环境，使人心神安定，易于入睡。

此外，夜交藤还能养心安神。中医认为，心主神明，失眠与心神不宁密切相关。夜交藤能够滋养心血，安定心神，从而改善因心神不宁引起的失眠症状。