“腹暴滿，按之不下，取手太陽經絡者，胃之募也，少陰俞去脊椎三寸傍五，用員利針。霍亂，刺俞傍五，足陽明及上傍三。刺痫驚脈五，針手太陰各五，刺經太陽五，刺手少陰經絡傍者一，足陽明一，上踝五寸刺三針。”——《黃帝內經·通評虛實論》

（接前文）还有人虚弱，咱们怎么调理，那就用山药，可以补气，补肾，古人认为板栗入肾，可以吃板栗，心神不安，可用莲子，莲子芯，心火太重的话多放莲子芯，要没有心火的话，就用莲子就可以，这都是食疗的方法。天天咳嗽还没有痰，嗓子特别燥，你用梨来做梨汤，放点冰糖，这就是润肺的。你要是睡眠不好，用带芯的莲子熬汤。

总而言之，我们通过学习《黄帝内经》就知道很多原则大方向你就把握好了。以后有机会我再把一些调理身体方法的细节，一些食疗方法再告诉大家，所以我的患者当中，有一些非常熟悉的患者，他们就是在看完病之后通常都是说彭博士，我平时应该喝点什么粥，用一个什么样的食疗方，我就会再给他在药方底下再写一个食疗方，他回家平时喝药，然后喝粥的时候就用食疗方，配合在一起就比较好。

有的人说那我不喝食疗方，我能不能喝点泡水喝的茶，有些患者比较合适的情况下，我就再给他开点泡水喝的茶，天天反正上班是每天都在泡茶，我就告诉他，那你就别泡茶了，你就用这几味中药泡水喝，但这几味中药味道呢还不错，正好能替代茶，同时还能调理你的身体，这就是茶法。

总而言之就是用一些小方法帮助患者更有效的，更方便的去解决他们的问题。还有的患者肠胃比较弱，不适合吃中药，尤其是年龄非常大的那些老人，那怎么办呢？就给他开一个食疗的粥，就是用一些食材给他搭配好之后，让他的儿女给他做粥，一天喝上两次，这也能达到很好的养生的效果和保健，然后缓解症状，尤其是一些特别难受的症状，可以给他缓解。

好了，今天的课就讲到这里，谢谢大家的收听，我们下次课再见。