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大蒜的影响和功能是什么?吃大蒜对肾脏有益吗?

更新时间:2025 08 18 18:48:05 作者 :庆美网 围观 : 1次

随着社会水平和营养学的不断发展,民众对食物和疾病的关系越来越重视了。这里有两个极端,有人认为哪个食物对身体好,就拼命吃,吃很多;有人则对食物之于疾病的影响不屑一顾,只管大吃特吃。其实,食物对健康的影响存在两面性,适当的饮食,营养均衡,对身体有益,偏食、暴饮暴食则会对身体造成伤害,大蒜对肾也是同样道理。

大蒜的影响和功能是什么?吃大蒜对肾脏有益吗?

有研究表明,大蒜的有效成分大蒜素有抗氧化应激作用,在动物模型实验里,大蒜素对糖尿病肾病、慢性肾功能不全、急性肾功能不全缺血损伤等都有保护作用,目前市面上也有大蒜素的针剂在使用。而食物中的大蒜,到底每个大蒜有多少有效成分,到底吃进去多少才能起到抗氧化应激作用目前还没有做过研究。

大蒜的影响和功能是什么?吃大蒜对肾脏有益吗?

大蒜的影响和功能是什么?吃大蒜对肾脏有益吗?

不管如何,大蒜是个好东西,也是很好的调味剂,适当服用可以提高机体抵抗力。但是过犹不及,均衡饮食,在营养师指导下保证均衡营养更重要。另外,如果已经得了肾病,单纯靠食疗是不可取的,还是要在医生或药师指导下正确用药、安全用药来有效治疗。

大蒜的影响和功能是什么?吃大蒜对肾脏有益吗?

用户评论

雨后彩虹

我还真的挺喜欢大蒜的味道,觉得它能增加饭菜的风味。

    有8位网友表示赞同!

無極卍盜

我妈妈从小就说大蒜可以驱寒暖身啊。

    有14位网友表示赞同!

来自火星的我

听说多吃大蒜对心血管病预防也有好处...

    有13位网友表示赞同!

艺菲

我一直以为大蒜只是调味料,没想到还有这么多功效呢!

    有15位网友表示赞同!

▼遗忘那段似水年华

我的爷爷奶奶都很爱吃大蒜,年纪也挺大的,我觉得应该是有缘的。

    有6位网友表示赞同!

雪花ミ飞舞

家里人喜欢用生の蒜做饭,我感觉很香哦!

    有15位网友表示赞同!

神经兮兮°

我有点感冒,朋友叫我多吃点大蒜,不知道对治疗有用吗?

    有19位网友表示赞同!

把孤独喂饱

吃大蒜真的对肾脏有好处吗?这方面有没有权威的说法?

    有20位网友表示赞同!

ー半忧伤

我想了解一下大蒜有哪些具体的功效,我最近感觉身体不太舒服...

    有15位网友表示赞同!

。婞褔vīp

听说食用大蒜可以抵抗炎症和细菌,这个是真的吗?

    有11位网友表示赞同!

暮染轻纱

我喜欢用大蒜腌制肉类,这样味道更加鲜美!

    有18位网友表示赞同!

淡抹烟熏妆丶

我对中医养生的概念比较感兴趣,希望多了解一下大蒜的功能...

    有8位网友表示赞同!

浮世繁华

有没有推荐一些关于食用大蒜的文章或者书籍?

    有12位网友表示赞同!

安好如初

我的朋友经常吃大蒜,说他身体很健康,感觉大蒜很有用!

    有11位网友表示赞同!

权诈

我想知道吃生的大蒜和煮熟的大蒜功效不一样吗?

    有17位网友表示赞同!

轨迹!

我看到很多地方卖着大蒜补充剂,是靠谱的吗?

    有9位网友表示赞同!

等量代换

最近一直在尝试多吃一些蔬菜水果和菌类,也想问问大蒜算不算?

    有5位网友表示赞同!

百合的盛世恋

我觉得大蒜的味道比较独特,有些人喜欢有些人不喜欢吧!

    有20位网友表示赞同!

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