首先我们来了解导致便秘的原因都有哪些？如果说胃肠道中太热了，那里边的水分都被烤干了，大便是不是就很干很难排出来了，这叫热秘；如果说你肠道中的气停下来不走了，那大便是不是也没办法往下排了，这叫气秘；如果说你气虚了，体内的气太少了，那就没有推动大便往下走的力量了，这叫气虚秘；如果说你阴虚，体内的水很少，那大便里的水也会跟着一起少，这叫阴虚秘；如果说你血虚，那津血同源，体内津液也跟着一起少了，大便也会发干难排，这叫血虚秘；如果说你体内阳气不足了，身体里边的热气不够了，那身体就会变寒，那大便就会被“冻”住了，这叫阳虚秘。所以你看，各种各样的便秘都有，治便秘如果找不对病因，那肯定没有效果甚至有时候还会加重病情。

如果你平常便秘，大便非常的臭秽，还伴有口苦口臭、爱上火，小便也是发黄的，平常就喜欢喝凉水、感觉喝凉水舒服，肚子里边呢也是感觉到热热的胀胀的，伸出舌头一看发现舌红苔黄，那这就是典型的热秘了，这个时候就需要用一些清热泻火的药物，可以参考三黄片、牛黄解毒片、复方芦荟胶囊等等，这些药物都可以很好的清热泻火通便。

如果说你一生气便秘就会加重，经常肚子都是胀胀的，并且大便的时候放屁特别多，平时也总是嗝气，两侧的胁肋部也总是胀痛，这就是刚刚我们说的气秘了，这个时候就需要用一些疏肝理气的药物了，可以参考木香顺气丸或者开胸顺气丸，气顺了，大便自然就可以顺畅的排出去了。

如果说你大便不干也有便意，但是呢，排的时候明明很使劲了却总排不出来，平常呢也总是感觉浑身没劲、乏力，上完厕所会发现自己虚的更厉害了，这常常见于一些老年人或者身体很虚的人，这叫做气虚秘，这个时候就需要用一些补气的药物了，可以参考补中益气丸，气补上来了，就有力量把大便给推出去，上厕所也不用这么费劲了。

如果说你有便秘，并且大便非常的干，甚至像羊屎蛋一样，并且平常容易烦躁、失眠多梦、口干想喝水、手脚心发热、睡觉的时候还爱出汗，伸出舌头会发现舌红苔少，这就是阴虚秘了，这个时候就需要用一些滋阴润肠的药物了，可以参考六味地黄丸加上润肠丸，滋阴润肠的效果很好。

如果说你有便秘，大便又少又干，同时呢，脸上没有血色是苍白的，眼睑、嘴唇、手指甲盖也白，女性呢还通常有月经量少色淡的情况，平时蹲下再站起来就会头晕的厉害，这就是因为体内的血太少了而产生的血虚秘，这个时候就需要用一些养血补血的药物了，可以试着服用一些益气养血口服液或者复方阿胶糕，同时搭配润肠丸，可以很好的起到补血、通便的效果。

如果说你有便秘，大便有时候干有时候不干，但是平常特别怕冷，手脚也是冰凉的，肚子也是凉凉的，并且一受寒便秘就会加重，吃凉的不是拉肚子而是便秘加重，这种情况就是阳虚秘了，这个时候就需要把阳气给补上来了，可以参考桂附地黄丸搭配上通便灵胶囊，这样就可以起到很好的温阳通便的作用了。