更新时间：2025 08 22 16:49:59 作者 ：庆美网 围观 : 5次
生活中，常听到很多人说自己睡不好，尤其是那些年纪大的人，到了晚上翻来覆去睡不着，脑子不受控制的想些乱七八糟的事情，好不容易睡着了，也睡得不踏实，稍微一点动静就被惊醒，并且平时也经常出现心慌气短，浑身无力的情况。
如果你也是这样，那就赶快看看自己是不是脸上没血色，嘴唇指甲颜色发淡，食欲不好，平时记不住事，稍微一劳累就大喘气，如果是这样，那就要考虑是心脾两虚了，中医认为神安则寐，而“脾生血”“心主血”，当心脾两虚时，就无法化生气血，心血不足就无法濡养心神，所以我们自然睡不好，那么对于这种情况，该怎么解决呢？
首先我们来看大枣，《雷公炮制》中说“大枣入心，脾两经，益五脏，润心肺，养脾胃，补精气，生津液，通九窍，强筋骨…”所以我们可不要小看了大枣，久服大枣可以很好的补心脾，补气血，强壮筋骨；
其次葱白辛温解表，是通阳药，因此可以宣散我们身上的气机，疏通全身上下之气，跟大枣合用，在补气血，安心神的同时，可以使我们一身气血转动流通，阴阳相互交换，那么当我们体内气血充足，阴阳平衡时，不仅失眠多梦的情况得到解决，甚至连心慌气喘，面无血色的情况也会有明显的好转！
记者 翟咏雪 通讯员 扈艳华 报道晨报淄博2月14日讯 近日，山东新华制药股份有限公司研发工作再传喜讯，公司重点抗感染药物——头孢氨苄胶囊，经国家药品监督管理局
中国网12月14日讯 国家药监局日前发布公告，根据《中华人民共和国药品管理法实施条例》和《药品注册管理办法》的有关规定，国家药品监督管理局决定注销氯霉素片等21
临近年底，药品流通领域的整治并未停歇，不论是飞行检查还是日常检查。日前，安徽省食药监局发布通告，公布六安、淮北、宣城、阜阳等地开展城乡接合部和农村地区药店诊所药
随着全球细菌病毒耐药率的逐年上升，抗生素的管理越来越严格。很多抗生素都被限制性使用了。除了头孢、青霉素，你还知道哪些抗生素？何药师吐血整理各类抗菌药物及其特点，
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#文章首发挑战赛#头孢曲松是目前少数能够一天一次使用，并且适应症较多的抗菌药物，因此在临床的广泛应用于各种敏感细菌所导致的呼吸系统、消化系统以及生殖系统的感染。
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用户评论
听起来效果不错啊！我现在晚上容易失眠，试一试这个速睡方
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孙思邈的东西都是很管用的，想尝试看看这2味药的功效
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安神助眠，对改善睡眠质量很有帮助
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晚上总是容易睡不着，这样一款药方真是太棒了！
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我已经试试很多方法都没效果，这个“速睡方”希望能帮到我
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睡过头也没关系，只要睡得香就好 haha
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这2味药是什么呢？会不会有什么副作用？
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分享一下具体的用法吧，方便大家参考学习
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对失眠的人来说也是一大福音！
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以前睡眠状态一直不好，现在试试孙思邈的秘方
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酣睡到天亮是什么感觉？真让人羡慕啊！
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想把这个速睡方告诉我的朋友们
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看看这2味药对睡眠质量有改善吗？期待体验
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希望能够帮助我解决睡眠问题，让我每天早上都能精神满满地起床
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中医的养生方法总是能让人信服，我会尝试看看这个速睡方的效果
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终于找到一个安神助眠的好方子了！
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想要一份健康的睡眠，看来“速睡方”是我的选择
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学习这种古老的健康智慧总是很有意义的
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睡眠是健康的保障，一定要好好注意呵护
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期待这个速睡方的神奇功效！
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